Anastasia

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Número de estudiantes a los que Anastasia ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Bailarina de Rusia, tu entrenadora personal de deporte online. Gimnasia y estiramientos! Es tiempo para hacer deporte!

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Sobre Anastasia

Estoy trabajo como entrenadora deportiva y entrenadora de pole dance durante 5 años. Soy ganadora de varios concursos rusos. Tengo 17 años de experiencia en danza y una experiencia considerable en la formación de músculos y estiramientos. Actualmente me dedico a gimnasia aérea, el baile y el entrenamiento deportivo.

Sobre la clase

Mi objetivo es motivar a la gente a hacer deporte, para que ames tu cuerpo y el proceso de entrenamiento. Independientemente del nivel de entrenamiento, en cualquier momento te ayudaré a ejercitar todos los grupos musculares en línea. Es mucho más adecuado ya que podrás hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar.

El entrenamiento no es una rutina aburrida. Sino al contrario, es un proceso para alcanzar tus objetivos, donde es esencial buscar la inspiración para la autorrealización en todos los ámbitos de actividad, está es es la forma de mejorar tu cuerpo y tu mente. Después de todo, Platón dijo que "para la belleza y la salud, no solo se requiere educación en el campo de la ciencia y el arte, sino también ejercicios físicos y gimnasia durante toda la vida".

@baila_say

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R

Robert

Anastasia is an excellent and versatile teacher. I can see your level of professionalism and ability to work with children.
I take drawing lessons for my 9 year old daughter. She really enjoys it. I have noticed that she has become more interested in art and handicrafts!
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Robert
Anastasia is an excellent and versatile teacher. I can see your level of professionalism and ability to work with children.
I take drawing lessons for my 9 year old daughter. She really enjoys it. I have noticed that she has become more interested in art and handicrafts!
Angelina

Tomo clases de gimnasia para mis hijas, luego decidí hacer gimnasia yo misma con Anastasia en línea!
Gracias por su responsabilidad
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A
Angelina
Tomo clases de gimnasia para mis hijas, luego decidí hacer gimnasia yo misma con Anastasia en línea!
Gracias por su responsabilidad
A

Amparo

Simplemente genial. Excelente profesora de ruso. Muchas gracias Anastasia.
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A
Amparo
Simplemente genial. Excelente profesora de ruso. Muchas gracias Anastasia.
B

Bruno

Antes de todo, tengo que agradecer a Anastasia su paciencia. Nunca se me ha dado bien bailar, pero la vitalidad que transmite ha hecho que pierda el miedo y tenga más confianza en mi mismo. Sus clases online son muy interactivas y didácticas. El tiempo pasa volando durante la clase. Es un auténtico placer.
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B
Bruno
Antes de todo, tengo que agradecer a Anastasia su paciencia. Nunca se me ha dado bien bailar, pero la vitalidad que transmite ha hecho que pierda el miedo y tenga más confianza en mi mismo. Sus clases online son muy interactivas y didácticas. El tiempo pasa volando durante la clase. Es un auténtico placer.
M

Marta

Anastasia es un amor de persona. Es una entrenadora muy atenta e implicada con sus alumnos. Con sus entrenamientos he recuperado el autoestima y me siento mejor conmigo misma. He recuperado la ilusión y las ganas de vivir. Ha hecho que hacer deporte se convierta en una adicción para mi, esto era impensable unos meses atrás. De corazón, muchísimas gracias por todo, Nastya, te estoy muy agradecida.
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M
Marta
Anastasia es un amor de persona. Es una entrenadora muy atenta e implicada con sus alumnos. Con sus entrenamientos he recuperado el autoestima y me siento mejor conmigo misma. He recuperado la ilusión y las ganas de vivir. Ha hecho que hacer deporte se convierta en una adicción para mi, esto era impensable unos meses atrás. De corazón, muchísimas gracias por todo, Nastya, te estoy muy agradecida.
C

Carla

Gran entrenadora! Sus entrenamientos son geniales! En poco tiempo noté una gran diferencia, mejoré mucho mi forma física. Estoy muy contenta y satisfecha.
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C
Carla
Gran entrenadora! Sus entrenamientos son geniales! En poco tiempo noté una gran diferencia, mejoré mucho mi forma física. Estoy muy contenta y satisfecha.
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Entrenador personal de fisicoconstructivismo y fitness, especializado en la ganancia de masa muscular y pérdida de grasa.

Lic. en ciencias del deporte sesiones de entrenamiento personal en la cdmx

Fitness para adultos - ayuda a mantener un cuerpo sano, fuerte, entrenado y bajar de peso.

Entrenador personal, especialista en fit ball, pilates, aquafullness, bosu, funcional, jump, bodyart, fisiomyoga,

Lic. en cultura física y deporte. lic. en nutrición, lista para ayudarte a cumplir todas tus metas ️

Licenciada en educación física, certificada en entrenamiento funcional focalizada en pérdida de peso y aumento de masa muscular.

Te ayudamos a moverte mejor , no importa tu edad hacemos programas específicos para todas las edades, tus objetivos, ya sea gimnasio , algún deporte experiencia en alfabetizacion motriz y deporte i

Ponte buenísim@ quiero que rompas corazones, no espejos. baja de peso. aumenta de masa muscular. mejoremos tus capacidades físicas!!

Entrenamiento funcional dinámico, divertido y variado para grupos, empresas o individuales ¡mejora tu desempeño al máximo!

¡hola! estoy certificada en fitness individual y grupo. estudié en nyc. mi programa incluye coordinación, balance, flexibilidad, fuerza, agilidad; todo es individualizado, basado en tus necesidades.

Fitness coach certificado especializado en ent. funcional, ent. de fuerza, calistenia. adapto cualquier entrenamiento según tu nivel. ¡vamos a comenzar este cambio!

Entrenador especializado en acondicionamiento físico. nutricionista con especialidad en el deporte, anahuaca sur. diseño programas adaptados a diferente estilos de vida; incorporó hábitos saludables d

Entrenadora personal p/ hombres y mujeres de cualquier edad. acondicionamiento físico, resistencia, técnica, stretching, bjj, pérdida de peso, crecimiento muscular, fortalecimiento, estabilidad, etc.

¡hola! soy carlos, fisioterapeuta y entrenador personal. me especializo en unir la rehabilitación física y el entrenamiento funcional para ayudarte a buscar tu mejor versión.

Maestro en artes marciales brinda clases de acondicionamiento físico, estiramiento y entrenamiento personal. metodología personal y relajada.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy entrenadora personal especialista en entrenamiento de fuerza. si tu objetivo es ganar masa muscular y/o perder grasa corporal, no dudes en contactarme. yo te puedo ayudar. para todas las edades.

Entrenador personal elite ¿cómo puedo ayudarte a lograr la salud que deseas?

Asesorías y entrenamientos personalizados para todos los niveles (principiantes, intermedios y avanzados)

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Soy entrenadora personal especialista en entrenamiento de fuerza. si tu objetivo es ganar masa muscular y/o perder grasa corporal, no dudes en contactarme. yo te puedo ayudar. para todas las edades.

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