1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de José han sido verificados
José
- Tarifa por hora $282
- Tiempo de respuesta 1h
$282/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Refuerzo muscular
Certificado de la IFBB, más de 20 años de experiencia en entrenamiento y musculación
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de clase
Sobre José
Enfoque Motivador ¿Quieres ganar fuerza, definir tu cuerpo y entrenar con inteligencia? Con mi método, optimizarás cada sesión para obtener resultados reales. Diferenciación "No se trata solo de levantar pesas, sino de entrenar con estrategia. Te enseñaré cómo progresar sin estancarte y evitando lesiones." Llamado a la Acción "No importa tu nivel, lo importante es empezar. Escríbeme y construyamos juntos la mejor versión de ti."
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entrenamientos básicos, medios y avanzados en musculatura y área fitness. Clase de Musculación y Entrenamiento Físico (60 min) 1. Calentamiento (10 min) Movilidad articular y cardio ligero Activación con ejercicios de peso corporal 2. Entrenamiento Principal (40 min) Fuerza: Sentadilla y press de banca (5x5, 80% RM) Hipertrofia: Peso muerto rumano y dominadas (4x10) Accesorios: Fondos, curl de bíceps, core dinámico 3. Enfriamiento (10 min) Estiramientos y respiración controlada Objetivo: mejorar fuerza, hipertrofia y estabilidad.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $282
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1408
- 10 hrs. $2347
Desplazarse
- + $4000
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Online
- $188/hr.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Juriquilla & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge Antonio
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 550$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Daniel
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
JOVICELKY
Ciudad de México
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
