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Alicia
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Certificada en 500h en Hatha Yoga y Yoga Nidra, con certificado de profesionalidad. Te acompaño a crear una práctica consciente, autónoma y sostenible en el tiempo
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Lugar de clase
Sobre Alicia
Descubrí el yoga buscando una práctica que me ayudara a sentirme mejor, y rápidamente noté cambios no solo físicos, sino también mentales y emocionales. A diferencia de otras actividades, el yoga me enseñó a escuchar mi cuerpo, bajar el ritmo y conectar conmigo misma.
Con el tiempo nació un interés más profundo por esta práctica y empecé a formarme, estudiar y conocer su filosofía y estilo de vida. Hoy comparto un yoga consciente, cercano y adaptado a cada persona, con el objetivo de ayudarte a crear hábitos saludables y una práctica sostenible en el tiempo
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Certificada en 500h en Hatha Yoga y Yoga Nidra, con certificado de profesionalidad.
Mis clases son adaptadas y conscientes, enfocadas en tu bienestar físico y mental. Trabajo desde la escucha del cuerpo, la respiración y el movimiento para que desarrolles una práctica autónoma, sostenible y realista, creando hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo
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Yo pensaba que no me gustaba el yoga hasta que conocí sus clases. Te da instrucciones claras, adapta cada postura a todos los niveles y explica de maravilla. Es curioso porque se pasa volando la clase y a la vez es un espacio para frenar y conectar con tu cuerpo.
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