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Zaira
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Certificada en Anáhuac en entrenamiento y acondicionamiento físico, instructora particular de clases de fuerza enfocadas en glúteos, piernas, brazos y abdomen
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Lugar de clase
-
En casa de Zaira: en Lomas de Angelópolis
- Online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Lomas de Angelópolis
-
Sobre Zaira
Desde los 15 años el ejercicio ha sido parte de mi vida, he practicado diferentes deportes y siempre me ha apasionado moverme, retarme y sentirme fuerte. Pero fue después de ser mamá cuando mi forma de entrenar cambió por completo, empecé a estudiar más a fondo cómo entrenar de manera correcta, consciente y efectiva, especialmente cuando el tiempo y la energía no son las mismas. Por eso decidí dar clases porque quiero compartir todo lo que he aprendido para ayudarte a entrenar con intención, sin prisas ni tensión y con resultados reales.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están diseñadas para trabajar zonas específicas del cuerpo (glúteos, abdomen, piernas, espalda y brazos) de una manera inteligente, dinámica y fuera de lo convencional. En cada sesión combinamos ejercicios funcionales, fuerza y control corporal adaptado a todos los niveles. Utilizo técnicas enfocadas en activación muscular real, cada clase es distinta para que tu cuerpo se mantenga retado y tu mente motivada.
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $1000
- 10 hrs. $2000
Online
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