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Aurelien
- Tarifa por hora $1400
- Tiempo de respuesta 11h
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Número de estudiantes a los que Aurelien ha dado clases desde que llegó a Superprof
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- Artes marciales
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- Boxeo
Clases de BOXEO BÁSICO + INICIACIÓN SPARRING. Enfocado en acondicionamiento físico. Protecciones incluidas. SP/EN/FR
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Lugar de clase
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En casa de Aurelien: en CDMX
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Superprofesor
Aurelien forma parte de los mejores profesores de Artes marciales. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!
Sobre Aurelien
¿Cómo trabajo? Durante la primera sesión (gratuita), me vas a contar un poco sobre ti, tus metas, tu experiencia con la actividad física y tus antecedentes de salud. Luego vamos a realizar unas pruebas físicas que van a permitirme evaluar tu nivel y desarrollar tu programa. La sesión se va a dividir en dos partes; la primera parte está enfocada a mejorar tu condición física general: fuerza, equilibrio, flexibilidad, desarrollo de masa muscular, ejercicios de coordinación y propiocepción, quema de grasa… lo que te permitirá tener un mejor rendimiento en la práctica del boxeo, y en la vida en general. La segunda parte se centra en aprender o mejorar técnicas de boxeo, para que seas capaz de aplicarlas en sparring, con todo el desarrollo físico y mental que implica. Recuerda que ningún resultado viene sin trabajo. La motivación no se compra, el esfuerzo lo haces tú, pero yo estaré aquí contigo para asegurarme de que mantienes tus metas a la vista; ¡la pereza no está permitida! Aparte de eso, soy muy buena onda ;)
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Classes in English, French and Spanish. Ask for details. ¿Dónde? - Al exterior (Parques España o México) - En el Estudio La Cortina Boxing Lab (un espacio super completo a tu servicio, y sin extra costo)¿Por qué el Sparring? Boxear gasta más calorías que cualquier otro deporte. ¿Por qué? Por su importante exigencia física, pero también psicológica y hormonal. Todos podemos dar golpes, pero recibirlos es otro tema. Gestionar tu estrés/miedo, controlar tu rabia, estar más alerta, aumentar la confianza en ti (información oculta) todo esto se aprende, y ponerse en situación real (de forma completamente segura) es la mejor manera de desarrollar estas habilidades, además de construir una condición física y mental de luchador. Estas son sólo algunas de las razones por las cuales quiero crear una clase privada de iniciación al SPARRING. - No importa tu nivel inicial. El Sparring está generalmente reservado a boxeadores dedicados al deporte, pero aquí el objetivo es aprender los básicos del deporte para ponerlos en práctica lo antes posible, de la forma más segura posible. - No nos vamos a dañar. Además de tener todo el equipo de protección necesario para una práctica segura, vamos a manejar nuestra intensidad de forma adaptada. Nuestro propósito no es dañarnos el uno al otro, sino aprender a trabajar bajo presión física y mental, para sacar el máximo beneficio de nuestra rutina. - Sí, es un workout. Mi forma de enseñar siempre ha sido igual: “vas a entrenar como un atleta.” Tengo una maestría en preparación física y rehabilitación orientada a atletas de élite. He trabajado con jugadores de fútbol americano, boxeadores profesionales, judokas, … y quiero poner a tu beneficio técnicas y conocimientos de entrenamiento normalmente reservados a los mejores. La clase incluye una parte workout (o rehabilitación si es necesario), y una parte de técnica/sparring. Y de nuevo, no me importa tu nivel inicial. - La Motivación viene sola. Si tienes dificultad para motivarte, en el gimnasio o en la vida en general, aquí no será un problema. Estar en situación de sparring no te deja muchas opciones más que darle al 100%, tu cuerpo libera adrenalina y otras hormonas que (casi) se encargan de hacer el trabajo por ti. Tienes la garantía de sacar el máximo esfuerzo sin ni siquiera pensarlo.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Aurelien.
5 (6 opiniones)
¡Perfecto! Aurelien es un excelente profesor, muy paciente y durante toda la clase te impulsa a seguir avanzando y superarte, realmente está al pendiente de ti, de tu técnica y te motiva durante toda la clase.
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
5
Aure es muy profesional, te empuja siempre a esforzarte en los entrenamientos. Desde que empecé a entrenar con el hace 3 meses me ha ayudado mucho con mi condición física
I've never been able to motivate myself with sport, like it was hard to achieve my goals long term, so I think that's what I love the most about Aurelien. He's a highly focus trainer that helps you to keep going by adapting each class to your own needs, tracks your achievements and pushes you through your own limits! If you're looking for someone very prepared and profesional, he's the one!
Aurelien is a very good coach, dedicated and explicative. I was not very familiar with sport and wanted to lose some weight. He understood my level and make every class fun and different, i love it!!
He probado varios coaches y de verdad es el mejor. Muy explicativo, ademas de hacer ejercicio entiendo mas mi cuerpo y eso hace toda la diferencia ya que tengo complicaciones de salud. Recomiendo!
Conocí a Aurelien en el año 2019. Desde la primera clase fue súper claro con los ejercicios y las técnicas (que es muy importante si eras principiante como era yo) y se nota su formación.
Me motivó los días que quizás no quería entrenar y poco a poco fui viendo los resultados! Y al volver a hacer el primer entrenamiento (que es para evaluar tu nivel) mi progreso era evidente. Además, las rutinas son muy divertidas y te acompaña en todo momento.
La verdad es que lo recomiendo mucho como profesor ya sea si eres principiante o en busca de un objetivo en específico. Y por último, habla inglés, español y francés. 2 amigos también entrenan con él y están felices :)Ver más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
- $1400
Paquetes por horas
- 5 hrs. $7000
- 10 hrs. $14000
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