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- Entrenamiento personal
- Refuerzo muscular
- Pilates
Clases grupales online, 1 h. a la semana para hacer ejercicio sin moverte de casa. La clase se divide en 3 partes: la de entrenamiento, estiramientos y finaliza con mindfulness. Precio de 15 € mensual
- Entrenamiento personal
- Refuerzo muscular
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Lugar de clase
Recomendada
Gema un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Gema
Soy profesora de baile y bailarina especializada en Baile Deportivo, Bailes de Salón, Bailes Latinos y Baile Nupcial. Por toda mi experiencia como deportista y bailarina he desarrollado un método de clases, para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo para hacer ejercicio, ni para desplazarse a un gimnasio, en el que con una hora a la semana pueden por lo menos mantener un cuerpo algo más activo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Cada clase es totalmente diferente, para ir trabajando todo el cuerpo. Utilizo diferentes materiales como pelota pequeña de pilates, bandas elásticas, pesas, aro de pilates, palo, etc. Primero calentamos el cuerpo antes de iniciar el ejercicio, pasando después a una primera fase de cardio y a ejercicios para trabajar parte superior e inferior del cuerpo. Después tendremos los estiramientos y por último una meditación que hará que nuestro cuerpo se relaje por completo. El precio de las clases por persona y mes es 15 €, las clases sueltas por hora y persona son 6 €. Para otras opciones consultar.
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Tarifas
Tarifa
- $309
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1545
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Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
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