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Yoga con Alex
- Tarifa por hora $148
- Tiempo de respuesta 17h
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Número de estudiantes a los que Yoga con Alex ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Clases de Hatha Yoga, Yoga Dinámico Vinyasa, Stretching e Hipopresivos en CABA a domicilio, personalizadas o grupales sin límite de edad. Meditación. Instructora Alex
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Recomendada
Yoga con Alex un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Yoga con Alex
Soy instructora de Hatha yoga recibida en el Centro Sarmiento. Doy clases particulares personalizadas a domicilio, clases grupales, yoga para eventos y empresas, clases virtuales y grabadas, clases en espacios abiertos de yoga dinámico vinyasa. Clases grupales en el Centro Sarmiento, gimnasio Ocean Belgrano, gimnasio Don Napoleón, Gala Gym, centro de yoga en Caballito, Círculo de Suboficiales de la PFA, Megatlon Belgrano, Red Megatlon We Fitness, Sportclub, etc. Meditaciones con visualización, Pranayama y relajación con cuenco. Más sobre mí en: (información oculta)
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Para niños
niveles :
Básico
Medio
Para niños
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Primero abordamos la clase con una toma de conciencia observando cómo está nuestro cuerpo, mente y respiración para situarnos en el aquí y ahora. Luego continuamos con una práctica preparatoria para aceitar nuestras articulaciones. Cuando estamos preparados comenzamos con la práctica de las asanas siguiendo los 8 principios básicos: equilibrio, extensión, flexión, lateralización, torsión, cambio de presiones internas, tonificación muscular y posturas invertidas. Finalizamos con relajación, técnicas de respiración, cierre de la clase y vuelta a la realidad.
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
Buenísima profesora, muy buenas las clases. Gracias a las asanas que me enseñó no tengo más contracturas cervicales.
Tomó clases con ella y es muy buena profesora, es muy clara y trata de corregir todos los defectos en las posturas, la relajación la da con un cuenco que da una musiquita genial. Muy recomendable.
Enseña bien, se disfrutan sus clases y siempre se la ve feliz y disfrutando lo que hace
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Tarifas
Tarifa por hora
- $148
Paquetes por horas
- 5 hrs. $615
- 10 hrs. $984
Online
- $123/hr.
Desplazarse
- + $5000
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 45min.
Especificaciones
La primera clase es presencial gratis pero con gastos de desplazamiento de $2000
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