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Celestina
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Sobre Celestina
Soy profesora de Hatha Yoga recibida en Sri Sri School of Yoga, (certificación de 500hs).
También soy consultora psicológica, especializada en acompañamiento a personas en duelo y en consumo problemático y vínculos adictivos.
Terapeuta floral e instructora de Mindfulness.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Las clases son personalizadas y se adaptan a la necesidad de cada alumno.
La duración de la clase es de 1.15 hs y están compuestas por ejercicios de respiración (pranayamas), posturas de yoga (asanas) y relajación final (yoga nidra).
Beneficios:
- Cambios positivos en el físico, mente y alma.
- Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y brinda paz mental.
- Mejora la autoestima, la concentración y aumenta la energía.
- Fortalece músculos y huesos.
- Mejora la flexibilidad y la postura corporal.
- Favorece a la digestión, alivia dolores crónicos y mejora el sistema inmunológico.
No se requiere experiencia previa, ni ser un acróbata profesional, ni tener un 10 en flexibilidad.
¡Todos pueden participar!
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬.
𝐄𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐲 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.
𝐄𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐫.
¡Animate a vivir tu propia experiencia de yoga y obtener sus beneficios!
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