Noelia

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Clases privadas del Gyrotonic y Gyrokinesis; técnica de reeducación postural y rehabilitación del lesiones.

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Sobre Noelia

Bailarina profesional, con estudios en diferentes técnicas de reeducación postural y años de experiencia en la enseñanza a particulares y grupos de cualquier nivel; desde nivel inicial a avanzado.
Con experiencia en rehabilitación de lesiones o rehabilitación funcional de personas con problemas de espalda.

Sobre la clase

Gyrotonic se practica con un equipo adaptado específicamente para estos ejercicios (una máquina similar a la de Pilates) , en cambio Gyrokinesis se practica utilizando un taburete y una esterilla.
La secuencia de ejercicios de ambos métodos se compone de espirales y movimientos circulares que se sincronizan con la correspondiente respiración para lograr el máximo beneficio y una libertad total de movimiento. Prima el movimiento ondulatorio, circular y rítmico. Un trabajo que permite darle al cuerpo fluidez, armonía, vitalidad y bienestar interior.
Se basa en los principios de Kundalini Yoga, ballet, natación, gimnasia y TaiChi con el objetivo de alcanzar la simetría corporal, la flexibilidad del cuerpo, la fuerza interna y externa, esto es, recobrar la salud física y mental.

Recomendaciones externas

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Arancha

Me encantan sus clases, tiene muchísimos conocimientos y los transmite muy bien. Notas el trabajo y la evolución desde el minuto uno. Muy recomendable.
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A
Arancha
Me encantan sus clases, tiene muchísimos conocimientos y los transmite muy bien. Notas el trabajo y la evolución desde el minuto uno. Muy recomendable.
A

Antonio

¡Muy recomendable! Una maravilla de clase, como bailarín profesional ha mejorado mucho mi capacidad articular ,mis lesiones y he obtenido herramientas muy útiles aplicables a la danza.
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A
Antonio
¡Muy recomendable! Una maravilla de clase, como bailarín profesional ha mejorado mucho mi capacidad articular ,mis lesiones y he obtenido herramientas muy útiles aplicables a la danza.
Mayte

Magnífica profe, mi espalda ha mejorado mucho, súper recomendable, además ella es muy simpática y agradable
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M
Mayte
Magnífica profe, mi espalda ha mejorado mucho, súper recomendable, además ella es muy simpática y agradable
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$415

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5 hrs. $2075
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Entrenadora personal, te ayudo a cambiar tu cuerpo y mente haciendo del ejercicio una forma de vida

Hola, un placer, me llamo luis martínez, profesor de acondicionamiento físico y mental. tengo años de experiencia en ejercicios cardiovasculares y cross training de alto impacto.

Entrenamiento funcional dinámico, divertido y variado para grupos, empresas o individuales ¡mejora tu desempeño al máximo!

¡hola! estoy certificada en fitness individual y grupo. estudié en nyc. mi programa incluye coordinación, balance, flexibilidad, fuerza, agilidad; todo es individualizado, basado en tus necesidades.

Maestra de pilates con 10 años de experiencia imparte clases de reformer grupos pequeños

¡transforma tu cuerpo y mente con pilates! clases personalizadas para todos los niveles!

Entrenador con dominio completo de diferentes formatos de entrenamiento, conocimientos en primeros auxilios, nutrición, ciencias del deporte, poblaciones especiales y actualmente estudiando licenciatu

Entrenadora de pilates especializada en trabajo con mujeres, clínica de abdomen power house, también trabajamos hipopresivos.

¡tu mejor versión con pilates! aumenta tu fuerza, elasticidad, energía, mejora tu postura y transforma tu cuerpo de la manera que siempre has deseado. maestra certificada por la pma con 15 años de exp

Auro•stretch desde 2018 fusionando entrenamiento de danza con ejercicios de respiración, estiramiento y mindfulness.

Pilates mat para una versión más fuerte, alineada y consciente de tu cuerpo.

Pilates prenatal y postparto, entrenamiento personalizado para mejorar tu calidad de vida en esta etapa tan importante. no importa si nunca has hecho ejercicio o eres una súper intensa.

Licenciado en danza ofrece clases de acondicionamiento físico con técnicas pilates, total barre y stretch

Varias certificaciones como entrenador físico y licenciado en fisioterapia. te ayudo a que desarrolles el físico que buscas. es un proceso, pero te garantizo que lo lograrás en un semestre.

Además de lograr el cuerpo deseado desarrolla tus habilidades y sorpréndete !!!

Clases de pilates - entrenamiento personalizado de bajo impacto para el fortalecimiento integral de todo tu cuerpo.

Soy licenciado en danza y certificado en pilates mat, fitball y ligas por la federación española de actividades dirigidas y fitness. 6 años de experiencia en el trabajo del cuerpo. tengo conocimientos

Entrenador personal certificado con experiencia profesional internacional, especializado en fuerza, hipertrofia, running, triatlón y pérdida de grasa.

Muévete mejor con entrenamiento personal y funcional, enfocado en estiramiento, pilates y fuerza.

Profesora de educación física y experiencia dando clases de pilates desde 2009 | clases online de mat y reformer para todos los niveles

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