Alejandro - Profesor de atletismo - Isidro Casanova

1^a clase gratis

Alejandro

Tarifa $120
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Estudiantes
Número de estudiantes a los que Alejandro ha dado clases desde que llegó a Superprof
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$120/hr.

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Atletismo
Running
Maratón

Clases de Running y Atletismo Online y presencial, para mejorar tu rendimiento o comenzar en el mundo de running, Todos los Niveles.

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Sobre Alejandro

¡Hola! Soy maratonista y corredor.
He corrido varias maratones, medias maratones y muchas carreras de calle.
¿Querés empezar a correr? Te acompaño desde cero con un plan fácil y progresivo para que le agarres el gusto sin lesionarte.
¿Ya corres y querés mejorar? Te ayudo a bajar tus tiempos con técnica, fuerza y entrenamiento específico.
¿Tu objetivo es bajar de peso? También te guío para lograrlo corriendo, de forma saludable y divertida.
Entrenamos de forma presencial y/o online. Planes personalizados para 5K, 10K, 21K y 42K.
No importa la edad o el sexo. Anímate a dar el primer paso, yo te ayudo en el resto. Correr es más fácil cuando tenés a alguien que te guía. ¿Empezamos?

Sobre la clase

**Mi método de entrenamiento**
Clases individual y/o particular. Adapto cada plan a tu nivel actual.
Si recién empezás: Arrancamos desde cero con base aeróbica, caminatas + trote progresivo. Nada de matarte el primer día.
Si ya corres: Trabajo con vos lo aeróbico para resistencia y lo anaeróbico para velocidad, para que bajes tus tiempos.
No importa si nunca entrenaste. El único requisito es tener ganas. Yo me encargo del resto.
Te voy a guiar con lo que a mí me funcionó:
- Cómo empezar a correr sin agotarte a los 5 minutos
- Cómo mejorar tu técnica para correr más rápido y con menos esfuerzo
- Cómo armar un plan para tu primera carrera de 5K, 10K o 21K
- Cómo usar el running para bajar de peso y mantenerte
No importa si nunca corriste o si ya tenés experiencia. Adapto el entrenamiento a vos.

Tarifas

Tarifa

$120

Paquetes por horas

5 hrs. $540
10 hrs. $1020

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

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¿sabías que? todos podemos y somos capaces de correr y completar cualquier distancia.

Entrenador de atletismo en pruebas de velocidad y resistencia, con experiencia de más de 10 años, logros en diferentes eventos deportivos, así como mejora de marcas personales en maratón, campo travie

Clases de atletismo y acondicionamiento general. atleta aún en activo con licenciatura en entrenamiento deportivo

Entrenamiento de running online, seguimiento semanal, entreno personalizado directo a tu celular vía plataforma final surge, que puedes vincular a tu garmin apple y otras apps. puedes hacer consultas

- coach con certificación en running y suplementación para runners - experiencia en carreras de fondo en 5, 10 y 21 kilómetros - cuento con un grupo de running local con más de 30 corredores

Si deseas bajar tus tiempos desde 5 km hasta maratón, estás en el lugar correcto

Entrenador y ex atleta con 4 años de experiencia. atletas selección méxico, campeones nacionales. licenciado en ciencias del ejercicio físico

Entrenador de atletismo y lic de educación física y atleta con 8 años de experiencia

Atleta de alto rendimiento te ayuda a bajar de peso o bajar tus tiempos!!

Estudiante de la licenciatura de cultura física y del deporte 9no cuatrimestre. zona para dar clases: balcones de la calera jardines de la calera el refugio del valle esto, en el municipio de tlaj

Egresado en facultad de organización deportiva, conocímiento en el deporte de atletismo, en monterrey nl.

Mejora tu cadencia, técnica y rendimiento de carrera de fondo, desde 1500 hasta maratón

Entrenador de atletismo de fondo y semifondo, running eventos de 5k, 10k, medio maratón 21k, maratón 42k. licenciado en educación física y deportes . magister en alto rendimiento deportivo

Planes de entrenamiento de atletismo, para lograr tus objetivos y mejorar tu marca.

Entrenador personal de running (diplomado) - para todos los niveles // presencial en alicante y online

Preparación 100% online de planes de entrenamiento semanales para iniciarse y avanzar en la práctica del running

Entrenador personal, en madrid centro y alrededores. ¡consigue tus objetivos!

Entrenamiento funcional aplicado al running y trail running, sector parque inés de suárez (providencia), planificación metodológica del entrenamiento para todos los niveles.

Soy entrenadora de atletismo con 15 años de experiencia en ee. uu. tanto si tienes una carrera prevista como si quieres aprender a correr de forma segura y saludable, juntos crearemos tu plan.

Graduado en la universidad nacional de la plata, con especialidad en entrenamientos para running

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