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Micaela
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Clases de Yin y Hatha Yoga para reducir el estrés y restablecer el equilibrio orgánico
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Recomendada
Micaela un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Micaela
Soy profesora de Yin, Hatha y Vinyasa Yoga formada en Lighthouse Yoga y certificada en Yoga Alliance. Mi recorrido como practicante y profesora de Yoga me ha enseñado que la práctica es una pausa en donde cada uno puede reencontrarse de manera orgánica consigo mismo y una oportunidad para restablecer el equilibrio innato que nos define.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases tienen como objetivo principal reducir el estrés que provoca el ruido constante en nuestra mente y las exigencias del día a día para, en silencio, conectarnos con nuestra esencia y comenzar a escuchar todo lo que nuestro cuerpo tiene para decirnos. En las clases de Yin Yoga trabajaremos de manera suave y sutil sobre nuestros tejidos buscando crear espacio y fortaleciendo las articulaciones, mejorando la fluidez y el movimiento de energía de nuestro cuerpo. En las clases de Hatha Yoga trabajaremos en el fortalecimiento de los músculos a través de diferentes secuencias de asanas que nos permitan encontrar nuestra propia forma de habitar el espacio y la postura, buscando restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente. Las clases tienen una duración de entre 60 y 90 minutos y se transmiten de manera presencial y online, grupales y personalizadas.
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Recomendaciones externas
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Fue una clase maravillosa. Ella es súper atenta y pude conectar con el cuerpo dejando de lado el estrés. Recomiendo totalmente tomar clases y poder disfrutar de esta experiencia tan enriquecedora.
He realizado varias clases con Micaela y si método es de lo mejor. Desde que empecé con sus clases me dejó de doler la espalda todo el tiempo, muy recomendable!
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Tarifas
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Paquetes por horas
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