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Mireia
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Número de estudiantes a los que Mireia ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Clases de yoga nivel básico e intermedio junto con relajación y meditación
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Lugar de clase
Sobre Mireia
Llevo practicado yoga desde hace 4 años, antes hacía pilates y de pequeña hacía gimnasia rítmica. Dando clases sólo llevo un año, lo he estado haciendo de forma gratuita porque no tenía el título, actualmente ya lo tengo.
En esos 4 años mi evolución ha sido muy buena más a nivel emocional que físico. Mi intención es ayudar a las personas a conocer su cuerpo mediante la práctica, reconociendo sus emociones para poder gestionarlas de una manera sana y por lo tanto generando recursos psicológicos que les ayudarán para afrontar cualquier situación en la vida.
Por mi experiencia el yoga ha sido el camino que me ha llevado a mi crecimiento personal.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
En mis clases doy un yoga dinámico, comienzo con práctica de respiración orientado a focalizar la atención en la zona del abdomen, liberando tensiones. Después comienzo la práctica de las asanas coordinando respiración y asana para conseguir un resultado más placentero al finalizar la práctica. Por último hago una relajación y si el alumno desea podemos practicar la meditación. Con la práctica de esta técnica a la larga conseguimos aumentar el rendimiento intelectual, focalización de la atención, mayor concentración y muchos más beneficiones que experimentará el alumno con la practica continuada.
Además estoy terminando la carrera de psicología, me encuentro en 3º curso, y mediante las asanas a veces salen emociones que teníamos bloqueadas y dejándo que fluyan con el movimiento se van disipando.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $197
Paquetes por horas
- 5 hrs. $985
- 10 hrs. $1970
Online
- $197/hr.
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