El perfil Marc y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Marc
- Tarifa por hora $362
- Tiempo de respuesta 1h
$362/hr.
Ver los profesores de pilates
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Pilates
Classes individuals i personalitzades Pilates Reformer. Graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i certificat en Pilates Reformer. Experiència de més de 4 anys en pilates.
- Pilates
Lugar de clase
Sobre Marc
Graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport, certificat en Pilates Reformer, amb 4 anys d'experiència com a practicant. Sóc un professional del sector esportiu amb experiència, que busca oferir un servei divertit, professional i motivador. M'agrada conèixer als/les meus/ves alumnes i poder establir una relació de confiança. Realitzo les sessions de Pilates Reformer a una sala privada reservada.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Para niños
niveles :
Básico
Para niños
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Metodologia actualitzada, mitjançant exercicis analítics enfocats a grups musculars específics. Atenció personalitzada i ajuda en la realització dels exercicis. Ideal per a principiants. La sessió es realitza en una sala privada i reservada, i cada sessió inclou aigua. Sessió tipus: Sessió (18/01/2025) Objectiu: Continuar amb la familiarització i introduir moviment coordinat. Footwork Series amb Variació (Escalfament) Repeticions: 8 per posició dels peus. Observacions: Afegeix moviment de braços per millorar la coordinació. Hundred (Versió Modificada) Temps: 30 segons. Observacions: Manté les cames a 90 graus per reduir la tensió lumbar. Short Box: Round Back Repeticions: 6. Observacions: Allarga la columna mentre tornes a la posició inicial. Bridging Repeticions: 8. Observacions: Utilitza els glutis i els isquiotibials per elevar la pelvis. Mermaid Stretch (Refredament) Repeticions: 3 per costat. Observacions: Manté la respiració profunda mentre allargues els costats del tronc.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $362
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1611
- 10 hrs. $3524
Online
- $302/hr.
Profesores de Pilates similares
Andrea
Ciudad de México
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Zandra
Puerto Vallarta & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Miguel
Celaya & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Adriana
Ciudad de México & Online
- 1000$/hr.
- 1a clase gratis
LUIS EDGARDO
Zona metropolitana Ciudad de México
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Aurora
Guanajuato & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Maria Paula
Santiago de Querétaro & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea
Ciudad de México & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Lucero
Santiago de Querétaro & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Sharon
Ciudad de México & Online
- 1000$/hr.
- 1a clase gratis
Israel
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Christian
Ciudad de México & Online
- 380$/hr.
- 1a clase gratis
Daniel
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Dany
Cancún & Online
- 150$/hr.
Anama
San Pedro Garza García & Online
- 500$/hr.
Elena
Zona metropolitana Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
David
Xalapa enríquez & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Silvina
Playa del Carmen & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de pilates
