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Ester
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CUERPO+MENTE = TRABAJO +DISCIPLINA •No se Negocia• •Cuestión de tiempo• •Prueba la oportunidad de mejorar tu vida•
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Sobre Ester
Enfoco mis clases a cualquier persona que esté dispuesta aprender y sobre todo a escuchar a su cuerpo!
Aprender a disfrutar de su ritmo y bailar con su respiracion.
Utilizo la fusion de mucho métodos y ejercicios varios.
Cambio de lugar y utilizo varios implementos, como puede ser Fit Ball, gomas, bloques, cojines.:
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
La danza y el movimiento físico son clásicos en mi vida.. Para ello he pasado por multitud de disciplinas y he sacado lo mejor de cada una.
Ahora puedo combinar en la misma sesion ejercicios de tonificacion, gap, pilates yoga y estiramientos incluso gimnasia hipopresiva..
Siempre ejercicios enfocados la descarga , a la relajacion , alargamiento y fortalecimiento de la musculuta profunda.
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