

Este profesor está entre los mejores. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Thomas organizará con ganas tu primera clase
Thomas
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Número de estudiantes a los que Thomas ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Un ex deportista de alto nivel y un entrenador certificado por el estado imparten cursos de culturismo EN LÍNEA
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Lugar de clase
Embajadora
De lo mejor entre nuestros profesores. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Thomas organizará con ganas tu primera clase de Entrenamiento personal.
Sobre Thomas
Soy ex deportista de alto nivel en natación
Me gradué de entrenador en preparación física
Hoy estoy en la escuela de fisioterapia
Tomo mis lecciones de acuerdo a tus necesidades
En resumen:
- Masa ganancia
- Pérdida de peso / sequedad
- Entrenamiento físico y entrenamiento mental
- Entrenamiento para niños y adolescentes ...
- Entrenamiento para personas mayores
- Entrenamiento post-embarazo
- Relajación [ N] - Servicio nutricional
Llevo más de 4 años haciendo coaching personalizado ya sea para la reanudación de la actividad (después de una lesión, un embarazo u otro ...), fitness, fortalecimiento muscular, entrenamiento cardiovascular o actividad física como caminar o correr.
Los resultados de las personas que confiaron en mí han estado a la altura de sus expectativas, para mi gran placer.
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
No dudes en ponerte en marcha para practicar, descubrir o redescubrir la actividad física de una forma sencilla, divertida y eficaz, todo de buen humor y confianza (imprescindible). Me adapto a tus objetivos (fitness, musculación, adelgazamiento, reanudación de la actividad deportiva, competiciones).
Te ofrezco apoyo físico pero también y sobre todo mental para que recuperes la motivación para hacer deporte.
También puedo brindarte consejos nutricionales para adelgazar en relación con tu actividad física.
Apasionado del deporte desde hace mucho tiempo (tenis, fútbol, esquí, running) Me gusta transmitir y compartir lo que aprendí como deportista y durante mi formación como entrenador.
Todas las sesiones comienzan con un calentamiento completo (muscular, articular, cardíaco) para iniciar los ejercicios de forma óptima. Te explico el interés de cada ejercicio para que puedas entender su importancia y así realizarlos correctamente.
Mis cursos están dirigidos tanto a mujeres como a hombres, desde principiantes hasta avanzados
En cuanto a correr, se discuten los diferentes tipos de sesión (PPG, VMA, costillas, ritmo específico) para ayudarte a progresar sin saltear pasos.
Las sesiones y el programa se adaptan a tu nivel y tu objetivo.
No dudes en contactar conmigo para probar un curso.
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Thomas est très professionnel et pédagogue. Il amène ses athlètes à mener à bien des projets et des objectifs fixés. Il est patient et à l'écoute. Il sait motiver ses athlètes et suit leur progression sérieusement. C'est un coach soucieux du bien-être de ses athlètes. J'ai beaucoup aimé m'entraîner avec lui. Il est ponctuel et ne manque pas un entrainement lorsqu'il suit un athlète. Je le recommande donc pour toutes ces raisons car ça vaut la peine de s'entraîner avec lui et d'obtenir ses conseils précieux de coureur aguerri.
J’ai contacté Thomas avec un objectif de perte de poids et un objectif de reprendre goût au sport. Thomas est un coach exceptionnel, très doué et compétent, chaque séance est adaptée sur-mesure. L’énorme avantage, on ne s’ennuie pas, on ne souffre pas, on ne se fait pas mal grâce (i) à l’accompagnement de Thomas pendant chaque exercice qui surveille la position adoptée, (ii) au monitoring qui permet à Thomas de nous faire travailler dans la zone qui permet de brûler les graisses, et (iii) aux étirements profonds en fin de séance ce qui fait que l’on ne souffre d’aucune courbature les jours suivants. On ressort d’une séance détendue, plus en confiance, c’est un cercle vertueux qui fonctionne réellement. Je retrouve avec plaisir Thomas deux à trois fois par semaine, j’ai déjà perdu 5kg en 5 semaines, modifié mes habitudes alimentaires et commencé à redessiner ma silhouette, et tout cela sans le vivre comme une contrainte, mais au contraire, comme un véritable bien-être.
Je le recommande les yeux fermés, sans hésitation, c’est la solution !Thomas est un grand sportif,passionné et sérieux.
En natation il a même obtenu le statut de sportif de haut niveau. Il est aussi très bon en mathématiques avec son niveau d'études.Ver más recomendaciones
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