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Augusto
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Se dictan clases de Calistenia, musculación y Boxeo para todas las edades y niveles.
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Lugar de clase
Sobre Augusto
Hago ejercicio físico con frecuencia desde joven. El deporte en uno de los pilares de mi vida y cada meta que me propuse la supe alcanzar e incluso superar. Es por eso que una de las cosas que más disfruto en la vida es dar clases de calistenia, musculación y boxeo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología es explotar las aptitudes y debilidades del alumno. Realizar entrenamientos que sean interesantes y variados tanto en ejercicios como en intensidad.
En cuanto a calistenia, comenzar por movimientos básicos que progresivamente lleven al alumno a niveles que no creía posibles.
En cuanto a boxeo, en las clases busco dedicar los primeros 15 minutos a mover el cuerpo y aprender a respirar. El resto consiste en boxear con manoplas, es decir, aprender la correcta manera de lanzar los golpes y luego ir desarrollando diversas combinaciones y hasta coreografías de guanteo. También se realiza trabajo de movimiento de pies, fortalecimiento abdominal y corporal.
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