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Sara
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Entrena para Cuidarte. Lo que más mejora tu salud no es una dieta, ni entrenar duro durante semanas… es la calidad de cómo te mueves en tu día a día.
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Sobre Sara
Siempre me ha gustado cuidarme y cuidar de los demás. Para mí, la salud es lo primero. Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. No paro de formarme en biomecánica, metabolismo y en todo lo relacionado con la salud. Un buen entrenador va más allá de rutinas y repeticiones: te escucha, te acompaña y entiende cómo funciona tu cuerpo. Trabajo con personas que valoran su tiempo, su cuerpo y su bienestar.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Los beneficios de un buen entrenamiento van mucho más allá de perder peso o ganar masa muscular. Cuando entrenas para mejorar tu salud, te sientes lleno de energía, te mueves mejor y los demás objetivos son inevitables. Entrenamiento de Fuerza Recupera tu Movilidad Natural Respiración Completa Y entonces acabas la sesión cansado pero con una energía renovada. Te sientes bien, liberado, ágil… tranquilo.
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