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Javier
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- Entrenamiento personal
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- Acondicionamiento físico
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Entrenador Personal certificado por ISSA y experto en rendimiento: consigue resultados reales con el Método JR, planes de fuerza online optimizados para personas ocupadas
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Recomendado
Javier un profesor apreciado por su comunidad. Él fue recomendado por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Javier
Mi nombre es Javier Ramírez. Llevo años formándome y trabajando en el ámbito del rendimiento físico y el deporte de competición. Tras cinco temporadas como entrenador de baloncesto en la Federación Madrileña, aprendí que los mejores resultados no se consiguen simplemente "entrenando más", sino entrenando con una estructura clara, adaptada a la realidad de cada persona y sostenida en el tiempo.
Como Entrenador Personal certificado por ISSA (CPT) y formado también en LaLiga Business School, he desarrollado una metodología basada en el rigor técnico, la organización y la eficiencia. Con el Método JR, mi objetivo es trasladar esa mentalidad profesional al entrenamiento de personas con agendas exigentes que quieren mejorar su físico, su salud y su rendimiento sin perder tiempo en métodos genéricos.
Me gusta trabajar de forma cercana, con una planificación individualizada y un seguimiento real. Mi propósito es que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que progreses de forma segura y constante. Para mí, el entrenamiento no debe ser una obligación más, sino una herramienta estratégica para mejorar tu energía, tu confianza y tu calidad de vida.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El Método JR no es una simple rutina de gimnasio, sino un sistema de entrenamiento online diseñado para mejorar tu físico, tu fuerza y tu salud de forma realista, estructurada y sostenible.
Mi trayectoria combina la experiencia de campo —cinco temporadas como entrenador en la Federación Madrileña de Baloncesto— con la máxima formación técnica como Entrenador Personal certificado por ISSA (CPT) y un perfil estratégico gracias a mi Máster en LaLiga Business School. Esta combinación me permite ofrecerte algo que escasea en el sector: entrenamiento con criterio, planificación rigurosa y una comunicación profesional.
Mi trabajo está orientado a personas que quieren resultados reales pero que, por su estilo de vida, necesitan un método que encaje en una agenda exigente. No te pido que vivas para entrenar; diseño un plan para que el entrenamiento potencie tu vida.
¿Qué incluye mi metodología?
Planificación estratégica: Adaptada totalmente a tu nivel actual, material disponible (gym o casa) y tus objetivos de fuerza o composición corporal.
Seguimiento estructurado: Olvida los PDF estáticos. Utilizamos un sistema de control para ajustar el plan semanalmente según tu progreso y sensaciones.
Análisis técnico avanzado: Revisamos tu ejecución mediante vídeo para garantizar que entrenas de forma segura, eficiente y sin riesgo de lesiones.
Foco en la adherencia: Diseñamos el camino para que el entrenamiento se convierta en un hábito sólido que no dependa solo de la motivación pasajera.
Este método es ideal para personas de nivel inicial, intermedio o avanzado que buscan una forma inteligente de entrenar, sin perder tiempo con rutinas genéricas y con el respaldo de un profesional que entiende lo que significa tener una agenda llena.
Si buscas cercanía, estructura y un enfoque práctico orientado a resultados, el Método JR es para ti.
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Recomendaciones externas
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Javier es un entrenador de 10!!! Me ha ayudado tanto a crear una rutina y confianza en el gimnasio como a mejorar mi postura. Se adapta a tus necesidades y hace un seguimiento intensivo y cercano, lo cual es muy agradecido. Estoy encantada!!!
Javier es un entrenador de 10!!! Me ha ayudado tanto a crear una rutina y confianza en el gimnasio como a mejorar mi postura. Se adapta a tus necesidades y hace un seguimiento intensivo y cercano, lo cual es muy agradecido. Estoy encantada!!!
Nunca había entrenado antes en el gimnasio y Javier me ha enseñado desde cero, me ha ayudado a ir progresando poco a poco y a conseguir mis objetivos, a través de un método 100% personalizado, adaptado a mis necesidades y estilo de vida. Lo recomiendo mucho a todo el mundo ya que se adapta perfectamente a tu nivel y objetivos!
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $3225
- 10 hrs. $6047
Online
- $706/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Especificaciones
Mi servicio principal no se basa en clases sueltas, sino en un proceso de entrenamiento online personalizado, con planificación, seguimiento y ajustes para que haya progreso real.
Opciones de trabajo:
Plan mensual: 79 €/mes
Plan 12 semanas: 199 € (opción recomendada para mejorar adherencia y resultados)
Ambos formatos incluyen planificación personalizada, seguimiento, control de técnica y apoyo durante el proceso.
Primera toma de contacto:
La primera clase gratuita consiste en una videollamada de valoración de 15–20 minutos, en la que analizamos tu punto de partida, tus objetivos y te explico cómo trabajamos antes de empezar.
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