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Clases ofrecidas por Heriberto
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador Personal con mas de 20 años de experiencia en Fisicoconstructivismo, Fitness, Ejercicios Funcionales, Nutrición

Metodología

Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas de acuerdo a las necesidades de cada persona.

Trayectoria académica y profesional

Entrenador de Fisicoconstructivismo y fitness con 20 años de servicio ininterrumpidos, he trabajado en gimnasios, clubs y corporativos, he competido en eventos como nacionales y mr. México obteniendo el 4 lugar, he preparado gente para competencia en Tijuana donde obtuvimos el primer lugar, me estado actualizando constantemente tomado cursos de nutrición, vendaje kinesiológico, sesiones de cavitación y radiofrecuencia para moldeo del cuerpo.

Precios

Precio por 1 hora de clase : $500/h
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Individual
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Currículum Vitae de Heriberto

THEORY SPORT ( I.T.P.F) Instituto Técnico de Preparación Físico
• Kinesiología.
• Lesiones y Primeros Auxilios.
• Fisiología del Ejercicio.
• Teoría del Entrenamiento.
• Historia Psicopedagógica del Deporte.
• Secuencia de un Entrenamiento.
• Especialización teórica.
• Psicología y Deporte.
• Medicina del Deporte.
• Metodología del Estado Físico.
• Mitos y Dudas del Ejercicio.
• Ejercicios de Calentamientos.
• Fortalecimiento Muscular.
• Ejercicios para Adelgazar-Postura-Espalda.
• Preparación Específica.

Instituto de Capacitación EHD (FMFF)
• Esteroides, Anabólicos y sus Características científicas.


THEORY SPORT (I.T.P.F.) Instituto Técnico de Preparación Física
• Entrenador Físico Deportivo en Fisicoconstructivismo.

CONADE (Sistema Nacional De Cultura Física y Deporte)
• Entrenador Físico Personalizado.


IFIC Instituto de Formación e Innovación Comercial
• Dietética y Nutrición Deportiva.

SHAW ACADEMY
• Nutrición Personal.

YO PROYECTO SALUD (centro de desarrollo de cuidado personal)
• Cavitación y Radiofrecuencia.


EXPERIENCIA LABORAL

Febrero 2013 a Snap Fitness Tecamachalco - Gerente
Mayo 2016
• Supervisar a los entrenadores e instructores para un mejor servicio.
• Incrementar las ventas de membresías y convenios.
• Llevar el control de acceso y cobros de los usuarios.
• Hacer un check list general del gimnasio para un mejor servicio.

Febrero 2008 a Corporativo Chrysler México - Gerente
Febrero 2013
• Llevar el control de acceso y cobros de los usuarios
• Aplicarles a cada uno de los ejecutivos un examen Morfo funcional, (Ergonométria, Fuerza General, Flexibilidad y Antropometría).
• Supervisión de entrenadores e instructores.
• Realización de guías alimenticias.
• Supervisión constante a los usuarios para un mejor desempeño en el gimnasio.
Marzo 2005 a D’Luis Gym Tijuana
Enero 2008
• Preparación de rutinas a los usuarios.
• Desarrollo de guías alimenticia.
• Control y seguimiento de entrenamientos personalizados.

Octubre 2002 a Barbaros Gym México
Febrero 2005
• Coordine entrenadores para un mejor servicio.
• Lleve el control y su expediente de cada uno de los usuarios para mejores resultados.
Enero 2001 a Aesthesis Gym México
Diciembre 2001
• Control y seguimiento de entrenamientos personalizados.
Marzo 1999 Armando’s Gym México
Diciembre 2000
• Control y seguimiento de entrenamientos personalizados.
Enero1994 a Silver Gym México
Enero1999
• Desarrollar rutina para cada uno de los usuarios.
• Elaboración de guías alimenticias.

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