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José Manuel
- Tarifa por hora $350
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Cross training
Entrenador Personal egresado en Ciencias del Deporte con gimnasio propio equipado (SkiErg, Air Bike... y barras olímpicas) ofrece entrenamiento funcional y de fuerza personalizado
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Lugar de clase
-
En casa de José Manuel: en CDMX
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Sobre José Manuel
Soy egresado en Ciencias del Deporte y entrenador personal apasionado por el desarrollo físico basado en ciencia y disciplina. Mi enfoque no es solo hacer ejercicio, sino enseñar a entrenar correctamente, entender el proceso y generar resultados sostenibles.
Cuento con mi propio garage gym equipado profesionalmente, donde ofrezco un espacio privado, seguro y enfocado en el progreso real. Trabajo con personas que buscan mejorar su composición corporal, fuerza y rendimiento, desde principiantes hasta nivel avanzado.
Mi compromiso es ayudarte a construir un cuerpo fuerte, funcional y saludable a largo plazo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología se basa en entrenamiento personalizado con enfoque científico. Cada sesión dura 60 minutos e incluye evaluación inicial, calentamiento específico, parte principal estructurada según tus objetivos (pérdida de grasa, fuerza, masa muscular o rendimiento deportivo) y fase de enfriamiento con trabajo preventivo.
Trabajo con progresión de cargas, técnica correcta, control de volumen e intensidad y adaptación individual. Las sesiones se realizan en mi garage gym totalmente equipado, lo que permite entrenar en un espacio privado sin pagar membresía adicional.
Va dirigido desde principiantes hasta personas de alto rendimiento que buscan mejorar su composición corporal y desempeño físico.
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Recomendaciones externas
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1
Te super recomiendo al coach Manuel. Es súper disciplinado, pero tiene una paciencia que te da mucha seguridad y confianza, más si vas empezando. Me gusta que no me trata como un número más, sino que me acompaña paso a paso sin quitar el esfuerzo en cada entrenamiento. Entrenar con él me ha cambiado el ánimo y la energía para mis actividades diarias.
Búscalo si quieres ganar masa muscular, bajar grasa corporal o mejorar en general, hasta veo que trabaja con personas de la tercera edad.Ver más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
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Clase gratis
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