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Andres
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Entrenador Personal y Profesor de Clases Grupales Bogota Profesional en el Area
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- Fitness
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Lugar de clase
Sobre Andres
Mis clases son 100% dinámicas, metodología de entrenamiento tipo Cross Training trabajando y mejorando la resistencia a la fuerza, eso si trabajaremos según tu objetivo y con ello planificaremos las sesiones de entrenamiento. Tengo experiencia como profesor de clases grupales (Rumba, Streching, Acondicionamiento, Box, Futbol y Natación). Mejoraremos la parte de la coordinación como eje principal de todo, se realizara ejercicios continuos y con intervalos de tiempo, se mejorara la fuerza, resistencia y velocidad de la persona. Te garantizo los resultados a coroto o mediano plazo según tu objetivo y así mismo una asesoría personalizada de los resultados a obtener. También tengo experiencia en areas deportivas como el futbol y la natación donde podremos mejorar o adaptar ejercicios a los entrenamientos personalizados que vamos a trabajar, las clases se tomaran presenciales o virtuales como se le facilite a la persona, les daré tips de nutrición y alimentación respectivamente a lo que quieras obtener con este tipo de entrenamiento. Metodologías de entrenamiento realizaríamos algo de cardio-hit para la quema de calorías y quemas de grasa acumulada, además trabajamos aeróbicos para mejorar la resistencia y la fuerza de la persona enfocada a ciertos grupos musculares.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mi metodología de enseñanza va enfocada 100% en los objetivos personales de cada persona, hacia ello trabajaremos de la mejor manera, mejorando la capacidad aeróbica, de resistencia, de fuerza o tonificación muscular, y algo fundamental la coordinación como base a trabajar de la mejor manera.
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Tarifas
Tarifa
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