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José F
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Entrenador Personal y Readaptador (CAFyD) | Salud, Fuerza y Entrenamiento Acuático. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en salud articular, gestión del estrés y
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Recomendado
José F un profesor apreciado por su comunidad. Él fue recomendado por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre José F
El movimiento es salud, rendimiento y desconexión. Entrena con método, seguridad y disciplina.
Mi único objetivo es ayudarte a conseguir tus metas, sin importar el punto de partida. Convertiremos el ejercicio en tu fuente de energía diaria para construir una versión de ti más fuerte, más resistente y más saludable.
Como Licenciado en CAFyD y con la experiencia de más de 30 años dedicados al deporte, diseñaré un plan inteligente, adaptado a tu vida real para optimizar tu tiempo, que proteja tu salud y tus articulaciones, evitando lesiones.
Como Instructor de Educación Física Militar, Campeón de España de Defensa Personal, docente y readaptador en natación, pádel y pádel adaptado, sabré motivarte con empatía y firmeza.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Italiano
La vida me ha enseñado que el camino hacia el bienestar no es una línea recta. He superado lesiones complejas y desafíos personales que me han dotado de una gran resiliencia y empatía (y paciencia para con los más peques...).
Tu cuerpo no es una máquina a forzar, sino un engranaje de salud que hay que cuidar y ajustar con respeto.
Combinaremos esfuerzo físico adaptado con técnicas específicas de respiración, estimulación vagal y mindfulness para regular el cortisol, mejorar la calidad del descanso y liberar tensiones.
Valoración Inicial: Analizaré tu historial médico, movilidad, fuerza, posibles patologías, niveles de estrés y metas.
NOTA: Servicio Premium de Natación/Readaptación Acuática (consultar)
Suplemento 10€ por desplazamientos de 10-20km de Hoyos de Manzanares. (máximo).
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Recomendaciones externas
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José me ha ayudado con algunos ejercicios enfocados a mejorar mi forma física. Es un profesional con una gran sensibilidad humana, creo que es ideal para trabajar con niños y personas introvertidas o con discapacidad por la confianza y empatía que transmite. Su punto fuerte son los ejercicios en el agua; se desenvuelve como un pez y tiene una forma física que acompaña perfectamente su discurso. Es un profesor con una vocación tremenda que se implica al 100% para que logres tus objetivos. Totalmente recomendable.
Excelente profesional.
Se adapta al nivel, por muy avanzado que sea.
No solamente muestra un gran conocimiento, además sabe transmitirlo.
Muy paciente y muy responsable.
Estoy muy contenta.
Lo recomiendo sin ninguna duda!Entrenador personal 100% recomendable. José se implica mucho en sus enseñanzas, su técnica es muy buena, además da mucha confianza y se notan enseguida los progresos. Me motiva siempre a mejorar.
Muy profesional.
En pocos días noté un avance increíble.
Muy buen profesor,con una gran implicación.Excelente profesional!!! Me lo recomendó una compañera del trabajo que le había ido súper bien con él en clases de natación! Tenía pánico al agua, José, con paciencia, con habilidades y su profesionalidad, me enseñó a nadar estupendamente!!!! Lo recomiendo sin ninguna duda! Haré más actividades con él!! Rocio
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Tarifas
Tarifa por hora
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- 5 hrs. $3559
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Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
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Online
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Especificaciones
Tarifas de Entrenamiento Personal:
Sesión individual (1 hora): 40€
Suplemento por desplazamiento: +9€/sesión (aplicable a entrenamientos a domicilio, zonas residenciales o parques específicos fuera de mi zona habitual).
Nota importante: Para agilizar la planificación de tus rutinas, el diseño de tu plan a medida y la gestión directa de los pagos (sin comisiones de intermediarios), la reserva y coordinación de las sesiones se acordarán de forma personalizada.
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