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Theo
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Soy un frances en mexico hace 5 meses:
Ago un programo specialidad de lo que tu objectivo (ganar musclo, perder peso, más definición muscular, etc).
Primero, me voy a hacer un programo durante un entreteviste, secondo vamos a hablar de nutricion, y para tereminar voy monstrate como hacer este ejercicio durante dias de practica.
No importanta tu nivel, voy a ensegnarte como hacer correctamente ejercicio, caonsejo en nutricion.
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