Ana

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Entrenamiento personal
Fitness
Acondicionamiento físico
Estiramiento
Cross training

Entrenadora especializada élite en el área de: Cross Training, cross training, Entrenamiento funcional, entrenamiento en bandas de suspensión y entrenamiento en pesas da clases particulares y grupales

Entrenamiento personal
Fitness
Acondicionamiento físico
Estiramiento
Cross training

Lugar de clase

- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde CDMX

Sobre Ana

Entrenadora especializada élite certificada con mas de 8 años de experiencia en el área de Cross Training, pesas, funcional y ejercicios rehabilitatorios
Asesora nutriciónal avalada por ETD, con mas de 5 años de experiencia
Dentro de mi trayectoria deportiva también figura experiencia como profesora de actividades grupales en clubes deportivos privados.
Así como experiencia en el área administrativa y coordinación de clubes deportivos.

Sobre la clase

Mis clases son a través de una metodología práctica 80% teórica 20% ya que es importante que cada uno conozca el funcionamiento, mantenimiento y rendimiento de su metabolismo.
Las clases van dirigidas a cualquier población, ya sea personas con algún padeciendo de síndrome metabólico, en rehabilitación, poblaciones especiales y atletas amateur como atletas de alto rendimiento.
A través de mi experiencia como preparadora élite en el área deportiva me ah permitido desarrollar diferentes métodos de entrenamiento así como el manejar una periodización individual de cada uno de mis entrenos.

Recomendaciones externas

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Adolfo

Soy una persona que cuando toma un curso no me quedo con ninguna duda, Ana me ha respondido cada una de mis preguntas de forma acertiva y amable es por eso que la considero una gran maestra.
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A
Adolfo
Soy una persona que cuando toma un curso no me quedo con ninguna duda, Ana me ha respondido cada una de mis preguntas de forma acertiva y amable es por eso que la considero una gran maestra.
P

Paola

Reconozco a Ana como una excelente entrenadora, sabe como tratar a las personas sin importar la condición física que tengan. Tiene mucho conocimiento y experiencia.
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P
Paola
Reconozco a Ana como una excelente entrenadora, sabe como tratar a las personas sin importar la condición física que tengan. Tiene mucho conocimiento y experiencia.
J

Jaz

Es una coach que se acopla a tu ritmo, pero al ver que progresas te exige más porque sabe que lo vas a lograr. Siempre está al pendiente de cómo te sientes.
La rutina de ejercicios los ajusta para que sea ejercitado de pies a cabeza.
Es de las mejores coach que pueden existir.
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J
Jaz
Es una coach que se acopla a tu ritmo, pero al ver que progresas te exige más porque sabe que lo vas a lograr. Siempre está al pendiente de cómo te sientes.
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Es de las mejores coach que pueden existir.
M

Mariana

Considero a Ana como una excelente coach, sabe lo que hace y porque lo hace. En lo particular, me gusta su manera de enseñar, explicar y también es muy amable.

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M
Mariana
Considero a Ana como una excelente coach, sabe lo que hace y porque lo hace. En lo particular, me gusta su manera de enseñar, explicar y también es muy amable.
C

Chio

Muy profesional, la mejor entrenadora que he tenido, recomendada ampliamente, supera todas las expectativas
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C
Chio
Muy profesional, la mejor entrenadora que he tenido, recomendada ampliamente, supera todas las expectativas
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Tarifas

Tarifa

$300

Paquetes por horas

5 hrs. $1500
10 hrs. $3000

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Recomendada

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Sobre la clase

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Entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza, aumento de masa muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud.

Entrenador certificado, con diplomados y licenciatura en acondicionamiento físico y recreación. cuenta con experiencia en artes marciales y da clases de box, kick boxing o muay thai.

Your coach in ciudad de méxico. train like an athlete. sp / en / fr.

Entrenador jugador profesional compitiendo y dando clases en países argentina, brasil, uruguay, chile, eu y he sido encargado en clubes de la repmex. entrenamiento de desarrollo, crecimiento y progre

Clases de baile fitness (zumba-rumba) para aprender, disfrutar y perder peso. en la ciudad de méxico, clases grupales y personalizadas.

Yo te ayudo en tu proceso de transformación, quema grasa, gana músculo y gana salud. esto es más que un entrenamiento. seré tu compañero en este viaje hacia tu cambio físico. progresión no agresión.

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-entrenador de rendimiento oficial de hyrox nivel 1 -coach de crosstraining y halterofilia -preparaciones para entrenamientos cotidianos y enfocados en competencia

Lic. en ciencias del deporte sesiones de entrenamiento personal en la cdmx

Jiu-jitsu y mma, clases personales o grupales personalizadas, entrenamiento de competencia y recreativo.

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Te brindo el aprendizaje y los consejos necesarios para poder llevar a cabo una rutina en el ejercicio ya sea de calistenia, o rutinas en gimnasios aprende desde cero y ve mejorando poco a poco.

Profesor de jiujitsu brasileño, defensa personal y acondicionamiento fisico, clase para hombres , mujeres y niños...

Entrenador totalmente personalizado, rutinas personalizadas presencial u online, para principiantes, ganancia de musculo, resistencia y fuerza. perdida de grasa corporal.

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Clases integrales de música para todas las edades y cualquier nivel, aprende, solfeo, armonía e historia de la música fácil y práctico.

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