Loraine - Entrenador personal - Bogotá
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Loraine - Entrenador personal - Bogotá

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Loraine

  • Tarifa por hora $330
  • Tiempo de respuesta 1h
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Loraine - Entrenador personal - Bogotá
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Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | Bogotá y Online

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Lugar de clase

Superprofesora

Loraine forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Loraine

Hola, soy Loraine, entrenadora personal.
Acompaño a personas que quieren entrenar de forma correcta y consciente, ya sea que estén comenzando o que quieran mejorar la forma en la que ya entrenan.
Mi enfoque está en la técnica, la postura y el control del movimiento, ayudándote a entender tu cuerpo y a progresar de manera segura, sin rutinas genéricas ni entrenamientos improvisados.
Trabajo de forma cercana y personalizada para construir resultados sostenibles en el tiempo.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Este curso de entrenamiento personal comienza con una evaluación inicial, donde analizamos tu punto de partida: nivel actual, objetivos, historial de entrenamiento, tiempo disponible y posibles lesiones o molestias.
A partir de esta información, estructuro una planificación de entrenamiento personalizada, adaptada a lo que tu cuerpo necesita y a tu estilo de vida.

Durante el proceso trabajamos de manera continua:
• Corrección de posturas y patrones de movimiento.
• Biomecánica y ejecución adecuada de los ejercicios.
• Control de cargas, tiempos y progresiones.
• Seguimiento del progreso y ajustes según evolución.
•. Control de tus hábitos alimenticios.
El objetivo es que entrenes de forma segura, consciente y efectiva, construyendo bases sólidas y resultados sostenibles en el tiempo

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $330

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $1650
  • 10 hrs. $3301

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 30min.

Online

  • $275/hr.

Especificaciones

entrenamiento por paquetes
8 clases; 2 veces a la semana 480,000 cop
12 clases; 3 veces a la semana  720,000 cop
16 clases; 4 veces a la semana 960.000 cop 
20 clases; 5 veces a la semana 1,200.000 cop 
IMPORTANTE
Por compra de tu paquete mensual te obsequio dos sesiones de entrenamiento adicionales en tu primer mes.

Tambie me encuentas en instagram como loraine.trainer.04

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