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Loraine
- Tarifa por hora $330
- Tiempo de respuesta 1h
-
Número de estudiantes9
Número de estudiantes a los que Loraine ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Loraine ha dado clases desde que llegó a Superprof

$330/hr.
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | Bogotá y Online
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
Lugar de clase
Superprofesora
Loraine forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!
Sobre Loraine
Hola, soy Loraine, entrenadora personal.
Acompaño a personas que quieren entrenar de forma correcta y consciente, ya sea que estén comenzando o que quieran mejorar la forma en la que ya entrenan.
Mi enfoque está en la técnica, la postura y el control del movimiento, ayudándote a entender tu cuerpo y a progresar de manera segura, sin rutinas genéricas ni entrenamientos improvisados.
Trabajo de forma cercana y personalizada para construir resultados sostenibles en el tiempo.
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Este curso de entrenamiento personal comienza con una evaluación inicial, donde analizamos tu punto de partida: nivel actual, objetivos, historial de entrenamiento, tiempo disponible y posibles lesiones o molestias.
A partir de esta información, estructuro una planificación de entrenamiento personalizada, adaptada a lo que tu cuerpo necesita y a tu estilo de vida.
Durante el proceso trabajamos de manera continua:
• Corrección de posturas y patrones de movimiento.
• Biomecánica y ejecución adecuada de los ejercicios.
• Control de cargas, tiempos y progresiones.
• Seguimiento del progreso y ajustes según evolución.
•. Control de tus hábitos alimenticios.
El objetivo es que entrenes de forma segura, consciente y efectiva, construyendo bases sólidas y resultados sostenibles en el tiempo
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Loraine.
¡Perfecto! Mi experiencia con Loraine ha sido sumamente positiva. Siempre ha sido muy profesional y muy buenos conocimientos técnicos. Cada sesion esta adaptada a mis objetivos. Siempre es muy puntual y me enseña tecnica para evitar lesiones.
En resumen: excelente y comprometida!¡Perfecto! Llevaba 30 años sin hcer deporte. Con paciencia y empeño Lorraine me esta colocando en forma. Conoce del tema y cada clase vamos aumentando ritmo. Me siento más vital.
- muy atento a las recomendaciones y explicaciones dadas, capacidad de tomar instrucciones e implementarlas facilmente.Respuesta de Loraine :
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Paciencia y dedicación oor parte de la profe Lorraine. Clase s clase veo los avances. La recomiendo.
Excelente entrenadora . Siempre pendiente de la técnica, de ajustar el plan a mis necesidades y de motivarme en cada clase. Gracias a su acompañamiento estoy viendo resultados reales y sostenibles. ¡Muy recomendada!
Entrenar con Loraine ha sido una experiencia increíble. Es una profesional muy dedicada, paciente y con un profundo conocimiento en su área.
Lo que más destaco de ella es su motivación constante y la forma en la que corrige la técnica para evitar lesiones, siempre explicando el porqué de cada ejercicio.
Gracias a su guía y acompañamiento, he logrado ver resultados y, sobre todo, he desarrollado hábitos saludables que antes me costaban mantener.Recomiendo 100% a la profe Loraine, se enfoca en tu objetivo y desarrollo, hace seguimiento de cómo se realiza cada ejercicio y transmite seguridad para cumplir la meta establecida; le gusta mantenerse actualizada y nos brinda Tips de cómo mejorar nuestro estado físico / ánimos y resistencia. Lo más importante y que resaltó de la profe es que es muy dedicada y te transmite motivación para no parar si no todo lo contrario!
Excelente servicio, muy atenta, se preocupa por el bienestar físico y la salud de sus clientes
Conocí a Loraine en el gimnasio, cuando decidí empezar a mejorar mi rendimiento físico. Es mi opinión es una entrenadora muy capasitada, que no solo conoce muy bien su trabajo, sabe hacerlo de igual manera. Es de las personas que agradeces haber conocido, es empática y muy alegre, en ocasiones te trasmite esa alegría. He mejorado notablemente desde que es mi entrenadora, me a llevado a superarme en todos los aspectos físicos, motiva a ser mejor cada día, sabe cómo hacer que mejores día a día.
Loraine es una profesional altamente capacitada y dispuesta no solo a orientar de manera efectiva cualquier sesión de entrenamiento, sino a resolver las dudas, respecto a los distintos ejercicios que indica, de manera técnica, organizada y práctica. Demuestra un altísimo grado de compromiso en la organización del tiempo, la distribución de las rutinas, organización de planes de alimentación, y la programación de los tiempos para entrenar. Llevo entrenando con ella aproximadamente 6 meses y desde que empecé a trabajar con ella he visto grandes cambios físicos, mejoras profundamente significativas en lesiones que ya contraías con anterioridad, y he podido ampliar mis conocimientos y experiencia en entrenamiento físico. Por todo lo, anterior razón recomiendo totalmente su trabajo.
Loraine es la mejor! Es una persona muy profesional. Desde que empecé a entrenar con ella hasta ahora, realmente he visto los resultados. La recomiendo al 100%
Quiero tomarme un momento para agradecerte por ser una guía increíble y una fuente constante de motivación en mi vida. Más que una entrenadora, has sido una inspiración y un apoyo fundamental que me ayudó a alcanzar metas que antes parecían imposibles.
Tu pasión, dedicación y compromiso no solo me ayudaron a mejorar físicamente, sino que también transformaron mi mentalidad y mi confianza en mí mismo, Gracias por creer en mí incluso en los momentos en que yo no lo hacía.
Eres una persona que cambia vidas, y siempre estaré agradecido por haberte cruzado en mi camino. ¡Gracias por todo lo que haces y por ser una fuerza positiva en este mundo!”
Con mucho cariño,
RicardoVer más recomendaciones
Tarifas
Tarifa por hora
- $330
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1650
- 10 hrs. $3301
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Online
- $275/hr.
Especificaciones
entrenamiento por paquetes
8 clases; 2 veces a la semana 480,000 cop
12 clases; 3 veces a la semana 720,000 cop
16 clases; 4 veces a la semana 960.000 cop
20 clases; 5 veces a la semana 1,200.000 cop
IMPORTANTE
Por compra de tu paquete mensual te obsequio dos sesiones de entrenamiento adicionales en tu primer mes.
Tambie me encuentas en instagram como loraine.trainer.04
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