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Alba
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Entrenadora personal titulada | Mi filosofía es simple: debemos honrar nuestro cuerpo, cuidarlo y hacerlo funcional.
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Sobre Alba
¡Hola! Soy Alba, entrenadora personal titulada e instructora de Pilates, con más de 5 años de experiencia en el sector de la actividad física y la salud.
A lo largo de estos años he acompañado a multitud de personas a alcanzar sus metas físicas, mejorar su postura y ganar fuerza de forma segura y eficiente.
Mi enfoque fusiona lo mejor del entrenamiento funcional con la precisión del pilates, adaptándome siempre a tus necesidades reales para que disfrutes del proceso mientras creas hábitos duraderos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Francés
Inglés
Español
Mi especialidad es el entrenamiento funcional, un método diseñado para trabajar todo tu cuerpo mediante movimientos naturales que no solo transforman tu físico, sino que también mejoran tu fuerza, movilidad y postura para el día a día.
¿Qué vas a encontrar en mis clases?
- Atención 100% personalizada: Diseñaré un plan adaptado a tu nivel, metas personales y ritmo de vida.
- Técnica y seguridad: Como profesional titulada, me aseguro de que ejecutes cada ejercicio de forma correcta para progresar sin riesgo de lesiones.
- Sesiones dinámicas: Combinaremos ejercicios con peso corporal, bandas, kettlebells y más para mantener la motivación al máximo.
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