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Yalesky
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
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Entrenadora de la Seleccion de Gimnasia de Perú, con un Diplomado Deportivo y en Psicología.
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Lugar de clase
Sobre Yalesky
Fui Selección de Gimnasia en mi país por 10 años.
Trabajé en gimnasios privados como profesora de Aerobic y Zumba por 3 años.
Fui entrenadora de la Selección de Gimnasia Aerobica de Perú por 5 años.
Actualmente doy clases virtuales en una institución internacional de Ballet.
Poseo estudios Deportivos y en el área de Psicología.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Las clases son prácticas. Utilizaremos herramientas audiovisuales y ejercicios adaptados a nuestras necesidades y metas.
La estructura de la clase será la siguiente:
-Calentamiento Articular
-Flexibilidad
-Ejercicios Generales
-Ejercicios Específicos a nuestras metas
-Preparacion física final
-Estiramiento final
La base de un buen entrenamiento es la planificación y evolución del mismo. Es por ello, que a media que observemos avances, nuestros entrenamientos tambien irán avanzando.
La disciplina es fundamental para la evolución. Vamos a por ello!
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Recomendaciones externas
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Ha pasado por varias disciplinas deportivas, ha representado su país en competiciones internacionales como atleta con excelentes resultado, es responsable, perseverante, atenta y comunicativa. Además de ser deportista es psicóloga y por lo tanto puede ayudar mucho a fortalecer la mentalidad de alumnos. Ha Sido instructora deportiva en Venezuela y tiene experiencia internacional en Perú dirigiendo en el club más importante de gimnasia aerobica con excelentes referencias.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $202
Paquetes por horas
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Online
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