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Elisabeth
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Estudiantes15
Número de estudiantes a los que Elisabeth ha dado clases desde que llegó a Superprof
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- Entrenamiento personal
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Entrenamiento funcional personalizado con ejercicios de fuerza, cardio y coordinación al ritmo de la música.
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Ciudad de México
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Recomendada
Elisabeth un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Elisabeth
Bailarina y entrenadora apasionada por el movimiento en todas sus formas. Llevo años explorando el cuerpo desde la danza, el entrenamiento funcional, la fuerza, la calistenia y la movilidad, entendiendo que movernos también puede ser una forma de sentirnos más presentes, más fuertes y más conectados con nosotros mismos.
Me gusta enseñar porque disfruto acompañar procesos: ver cómo alguien gana confianza, descubre capacidades nuevas o empieza a sentirse mejor en su propio cuerpo. Creo en el entrenamiento como algo más humano, consciente y sostenible, lejos de la presión o la exigencia extrema.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases no se enfocan solo en "hacer ejercicio", sino en aprender a conectar con tu cuerpo mientras ganas fuerza, resistencia y movilidad.
Tengo años de experiencia en baile, entrenamiento funcional, calistenia y movimiento corporal, por lo que mis clases mezclan fuerza, coordinación, ritmo, movilidad y estiramientos de una forma dinámica y personalizada. Me adapto completamente a tu nivel, energía y objetivos, ya sea que quieras empezar desde cero, sentirte más fuerte, moverte mejor o simplemente disfrutar el proceso de entrenar.
Trabajo desde una mirada consciente del movimiento: entrenar sin rigidez, entendiendo tu cuerpo y creando sesiones que se sientan retadoras, motivadoras y sostenibles.
Podemos trabajar funcional con música y ritmo, ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad, control corporal, flexibilidad y activación física, siempre adaptado a ti.
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Recomendaciones externas
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Elisabeth tuvo muchísima paciencia conmigo ya que estoy empezando los primeros pasos y tengo dos pies izquierdos. Es muy talentosa y baila increíble. Seguiré porque me trasmite mucha confianza en mí. La recomiendo mucho.
Recomiendo a Elisabeth sin dudarlo. Es una profesora cercana, paciente y apasionada, que genera confianza desde la primera clase. Su amor por la salsa se te empapa. Muy paciente para quien empieza.
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Tarifas
Tarifa
- $600
Paquetes por horas
- 5 hrs. $3000
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- + $150
Clase gratis
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