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Ignacio
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Entrenamiento personal fitness para ganar masa muscular y mejorar tu forma física / Presencial & Online o Híbrido (plan con seguimiento a distancia)
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Sobre Ignacio
Hola! :) Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y Entrenador personal. (Mis principales referencias de alumnos están la web Tusclases o mi ig: lic.nachogonzalez)
Busco ayudar a las personas para que consigan lograr su mejor forma física de acuerdo a sus objetivos: estética, salud, rendimiento deportivo; brindando un acompañamiento desde la mejor calidad humana, con responsabilidad y profesionalidad, ofreciendo programas de entrenamiento efectivos y personalizados.
Cómo empezó todo... Desde hace unos 7 años planifico mis entrenamientos detalladamente y comencé con el entrenamiento de fuerza hace aproximadamente unos 10 años... Me había anotado en un gimnasio de barrio para lograr verme mejor y nunca tuve la posibilidad de que alguien me ofreciera realizar un seguimiento de mi rutina, o al menos, instruirme en cuestiones básicas.
Es por eso que no quiero que cada uno que está del otro lado se sienta con la misma sensación y que realmente puedan verse como desean, de tener la incertidumbre de no saber cómo realizar las cosas o no saber si realmente funcionará genera la sensación de frustración, de abandono, y el miedo a nunca poder lograrlo. PUEDO ayudarte para guiarte por el camino correcto, de una forma idónea y eficiente para que esto no ocurra.
Una de las cosas que me apasiona es buscar soluciones prácticas constantemente, orientado hacia la mejora continua e intentar aportar lo máximo a cada persona entrenada. Te comento mi forma de trabajar: Algunos de los objetivos más comunes de las personas suelen ser: ganar masa muscular, tener más fuerza, perder grasa y acondicionamiento físico saludable.
Para cada uno de estos objetivos se plantean rutinas de trabajo completamente personalizadas en función de las características individuales de cada persona, entre ellas se incluyen: género, edad, condición actual, gustos, objetivos, ambiente, estado de salud, historial deportivo, horas de descanso, tiempo semanal disponible, nutrición actual, entre las más importantes. Teniendo en cuenta todas estas variables y habiendo conversado con la persona se creará una rutina individualizada para que quede ningún detalle librado al azar.
Cada uno de los métodos de entrenamiento que se plantean y la correcta selección de ejercicios tienen un basamento científico de rigurosidad que avalan su efectividad. Siempre se comentará y se conversará los aspectos más importantes del entrenamiento para que la persona entrenada conozca las bases de los trabajos realizados y pueda llevar adelante un estilo de vida saludable a través de la ayuda del entrenador para adquirir nuevos hábitos que permitirán alcanzar sus resultados deseados, mi objetivo es dar todas las herramientas posibles para conseguir esto.
Considero que hacer hincapié en los aspectos motivacionales es muy importante para que la persona pueda generar una adherencia y una constancia al plan de entrenamiento. Es por eso que cuánta más información se le pueda brindar acerca del porqué se realizan las cosas, más cerca estarán de lograr sus metas.
En promedio los entrenamientos suelen durar 1 hora, dependerá del día en concreto de la semana y del tiempo disponible de la persona para que estos tiempos puedan extenderse o acortarse.
Actualmente llevo la planificación de muchísimas personas que entrenan entre 3 y 4 veces por semana, y siempre me hacen saber su conformidad con la dinámica de trabajo, el diálogo permanente (incluso fuera de horarios para realizar consultas), y fundamentalmente, los resultados obtenidos en los plazos establecidos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Instagram: lic.nachogonzalez - PRINCIPALES ZONAS PRESENCIALES: Caballito y Parque Chacabuco
- Licenciado en Ciencias del Ejercicio | Entrenador Personal especializado en ganancia de masa muscular, fuerza y salud
Coach de fitness online | Te ayudo a ganar masa muscular, fuerza y salud sin complicarte la vida. Entrenamientos que se adaptan a vos, y pensados para gente comprometida.
Ayudo a personas reales a obtener resultados reales. Con planes 100% personalizados (presenciales y online), diseño programas de entrenamiento eficientes, adaptados a tu estilo de vida y respaldados por ciencia + experiencia.
¿Qué vas a lograr conmigo?
Ganar masa muscular, fuerza y salud sin perder tiempo en rutinas genéricas
Mejorar tu técnica, rendimiento y prevenir lesiones
Aprender cómo entrenar, calentar y progresar con sentido
Tener un seguimiento constante, comunicación fluida y respuestas a tus dudas
Conocer principios básicos de alimentación que potencien tu rendimiento y cuerpo
Entrenar en cualquier contexto: gimnasio, casa o sin equipamiento
- Planificamos desde cero, según tus objetivos, limitaciones y nivel. Vamos de menos a más, con progresiones que marcan la diferencia.
El acompañamiento es constante. Estoy 100% comprometido con tus resultados.
Trabajo con personas de todas las edades y niveles, siempre buscando que entrenes mejor, te sientas mejor y te veas mejor.
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Tarifas
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