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Paola andrea
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Entrenamiento Personal planificado, direccionado y guiado, de acuerdo a objetivos- Bogota D.C
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Lugar de clase
Sobre Paola andrea
Como profesional y persona, soy muy honesta, responsable y comprometida, siempre lo mas importante es responder a Estudiante de " Profesional en entrenamiento deportivo" ultimos semestres.
*Deporte principal: Pole Sport
Actualmente cuento con certificacion internacional en codigo de reglas y regulaciones tecnicas, ademas de ser juez. Gracias a ello desarrollo planificaciones enfocadas a la adquisicion de la forma deportiva para el pole Sport.
Tambien diseño planificaciones direccionadas de acuerdo a los objetivos y metas propuestos, ya sea para fines como: Adquirir un estilo de vida saludable, mejorar el estado de salud debido al sedentarismo, bajar de peso o subir de peso, tener estado fisico, preparacion fisica para algun deporte etc.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
De acuerdo al escenario:
-Al aire libre: se hace uso de bandas de poder elasticas, para trabajos de fuerza y resistencia. Si se cuenta con acceso a maquinaria de parques publicos se hace uso de ellas. El entrenamiento busca ser dinamico, por lo cual se trata de implementar ejercicios de gimnasia basica como Rolls, saltos, planchas, ejercicios de equilibrio para propiocepcion y estabildiad articular.
-Si es en gimansio, se planifica de acuerdo a los equipos e igualmente haciendo uso de bandas elasticas y con ejercicios gimnasticos para mejora de las habilidades basicas motrices, todo de acuerdo a objetivos y direccionamiento.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $220
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1100
- 10 hrs. $2200
Online
- $138/hr.
Especificaciones
-Servicio unicamente en bogota.
-Para cancelacion o re-agendamiento, se debe comunicar maximo con 8 horas de anticipación. Pasado ese tiempo no se realiza el servicio, ni se hace devolucion de dinero.
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