1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Adrián han sido verificados
Adrián
- Tarifa $623
- Respuesta 24h
-
Estudiantes2
Número de estudiantes a los que Adrián ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Adrián ha dado clases desde que llegó a Superprof
$623/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Calistenia
Entrenamiento Personal: Transforma tu Cuerpo y Mente | Sistema de Transformación Personal | PNL
- Entrenamiento personal
- Calistenia
Lugar de clase
Sobre Adrián
Me llamo Adrián Sellés y soy una persona que se ha construido a sí misma con un propósito claro: Guiar e inspirar a otras personas a crecer en todos los niveles de la vida.
Durante años he explorado el entrenamiento físico, el desarrollo personal y el funcionamiento de la mente.
Mi papel no es solo enseñar.
Es acompañar, sostener y, cuando hace falta, confrontar para que cada persona saque su mejor versión.
“Soy como un faro: ilumino el camino, pero eres tú quien debe recorrerlo.”
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
¿Empiezas con ganas y al poco tiempo lo vuelves a dejar?
Empezar es fácil. Seguir es lo difícil. Con el tiempo aparecen el cansancio, las dudas y la falta de constancia, y vuelven los hábitos de siempre. No es falta de capacidad. En muchos casos, el verdadero obstáculo son los patrones mentales inconscientes que nos llevan al autosabotaje.
Por eso mi Sistema de Transformación Personal no se queda en lo físico ni en frases motivacionales. Trabajamos tres pilares a la vez, siempre adaptados al nivel en el que te encuentres:
CUERPO
Un cuerpo sano, fuerte, funcional y con energía. Calistenia y peso corporal, fuerza, movilidad, estiramientos y postura. Progresas desde tu nivel, sin improvisar y cuidando las articulaciones.
NUTRICIÓN
Comer lo que tu cuerpo necesita: comida real. Planes personalizad a día, paraganar masa muscular o perder grasa, con hábitos
saludables q naturales.
MENTE
Controla el idad. Hábitos
Aquí tienes e la clase».Sigue la estructura y las frases de tu web: el problema del autosabotaje, los tres pilares Cuerpo, Nutrición y Mente, las cuatro partes de cada sesión, las fases deés.
r es fácil. Seguir es lo difícil. Con el tiempo aparecen el cansancio, las dudas y la falta de constancia, y vuelven los hábitos de siempre. No es falta de capacidad. En muchos casos, el verdadero obstáculo son los patrones mentales inconscientes que nos llevan al autosabotaje.
Por eso mi Sistema de Transformación Personal no se queda en lo físico ni en frases motivacionales. Trabajamos tres pilares a la vez, siempre adaptados al nivel en el que te encuentres:
CUERPO
Un cuerpo sano, fuerte, funcional y con energía. Calistenia yidad,estiramientos y postura. Progresas desde tu nivel, sin improvisar y cuidando las articulaciones.
NUTRICIÓNmasa muscular o perder grasa, con hábitos saludables que puedas mantener y remedios naturales.
MENTE
Controla el piloto automático y gana claridad. Hábitos y disciplina, gestión emocional, PNL, meditación y respiración. Llevo años estudiando la mente y aplicando estas herramientas en mi propia vida.
¿CÓMO ES CADA SESIÓN?
No son clases improvisadas ni una rutina de gimnasio. Cada sesión tiene un objetivo, un tema y ejercicios prácticos:
- Entrenamiento adaptado a tu nivel, tu cuerpo y tu objetivo.
- Trabajo mental y enfoque: un tema concreto, explicado des reales.arar, relajarte y conectar contigo mismo.
- Herramientas para tu día a día: acciones concretas para aplicar esa misma semana.
SI QUIERES IR MÁS LEJOS
El programa completo avanza en cuatro fases:
- Despertar: entiendes cómo funciona tu mente y por qué repites patrones.
- Orden interno: regulas emociones, pones límites y mejoras tu relación con tu cuerpo y tu energía.
- Reprogramación: trabajas creencias, visualización y acción con PNL. - Integracióción propiahasta que ya no dependes de mí.
¿Solo quieres entrenar calistenia o mejorar tu físico? También pued
SOBRE MÍ
Antes estaba inflamado, con malos hábitos, baja autoestima y sin claridad ni propósito. Hoy estoy sano, con buenos hábitos, alta autoestima, claridad y propósito.
DÓNDE Y PARA QUIÉN
Presencial en Elche y Santa Pola, al aire libre en las barras, u oncesitas unnivel mínimo: siempre empezamos por las bases.
Antes de empezar hablamos. Me cuentas qué buscas, te explico cómo trabajo y vemos si encajamos. No prometo resultados mágicos. Te doy herramientas reales y el trabajo lo pones tú.
Ver más
Tarifas
Tarifa
- $623
Paquetes por horas
- 5 hrs. $3115
- 10 hrs. $6230
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Online
- $623/hr.
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & Online- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- $650/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis f
Ciudad de México & Online- Embajador
Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.
- $200/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Pilar
Álvaro Obregón & Online- Embajadora
Entrenadora personal especializada en ayudar a formar cuerpos funcionales, estéticos y saludables. clases virtuales 1 a 1, grupales y programaciones.
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Elena
Ciudad de México- Embajadora
Entrenadora personal y experta en alimentación consciente, enfocada en bienestar integral y fitness, col. del valle, condesa.
- $550/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Pepe
Ciudad de México & Online- Superprofesor
"entrena conmigo ahora " solamente si deseas tener un servicio premium , de "alta gama".. yo te aseguro que voy a resolver tu problema ( hare que alcances todos tus objetivos). 10000 % garantizado.
- $800/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis
Álvaro Obregón & Online- Embajador
¡nunca es tarde para cumplir tus metas! si en un mes no empiezas a ver resultados, te regreso tu dinero. instructor fitness. 100% garantizado (siguiendo el plan). soy peleador de artes marciales mixta
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Ciudad de México & Online- Embajador
Entrenador personal de fisicoconstructivismo y fitness, especializado en la ganancia de masa muscular y pérdida de grasa.
- $350/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Donato
Guadalajara- Embajador
¿quieres empezar a entrenar, pero no sabes por dónde? te guío paso a paso
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge antonio
Ciudad de México & Online- Embajador
Lic. en ciencias del deporte sesiones de entrenamiento personal en la cdmx
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Melissa
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Fitness para adultos - ayuda a mantener un cuerpo sano, fuerte, entrenado y bajar de peso.
- $650/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Tu entrenador en cdmx. ciencia, disciplina y acompañamiento igual a resultados reales
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Isaac ernesto
Guadalajara & Online- Embajador
Entrenador personal de funcional, pesas, cross training, estiramientos y defensa personal ¡vamos a cumplir tus objetivos!
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Francisco
Guadalajara- Embajador
Entrenamiento personal. transforma tu cuerpo: pérdida de peso, aumento de masa muscular y mejora de salud. (+ embarazo + tercera edad)
- $600/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Xochitepec & Online- Superprofesor
Entrenador personal, especialista en fit ball, pilates, aquafullness, bosu, funcional, jump, bodyart, fisiomyoga,
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Andrea romero
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza, aumento de masa muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud.
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Alejandro
Querétaro & Online- Embajador
Entrenador personal con más de 13 años de experiencia, con formación de posgrado en alto rendimiento por la universidad internacional de andalucía. especialista en rendimiento físico y salud, con un
- $550/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Eva
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Entrenadora personal, te ayudo a cambiar tu cuerpo y mente haciendo del ejercicio una forma de vida
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aurelien
Ciudad de México- Superprofesor
Your coach in ciudad de méxico. train like an athlete. sp / en / fr.
- $1400/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Jovicelky
Ciudad de México- Superprofesor
Tu objetivo, tu plan. entrenamos desde cero hasta avanzado con metodología único para ti, técnica que se nota día con día conforme a tus necesidades y metas
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miroslava
Zapopan & Online- Superprofesor
Lic. en cultura física y deporte. lic. en nutrición, lista para ayudarte a cumplir todas tus metas ️
- $450/hr.
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
