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Jeffrey
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Entrenamiento virtual para todas las edades enfocado en el Cross Training y uso del peso propio
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Lugar de clase
Sobre Jeffrey
Soy Ingeniero civil y Cross Traininger, llevo algunos años practicando esta disciplina, también he practicado ciclismo, running, entre otros deportes. Comencé mi preparación desde 2018, y debido a la pandemia comencé un programa para poder enseñar a otros.
Mi idea de ejercicio no es sobreesforzarte sino, buscar un cambio progresivo en tus actitudes y aptitudes de forma que puedas desenvolverte de mejor forma en las actividades de tu día a día.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Me gusta instruir a las personas desde un enfoque práctico es decir, a medida que aprenden algún movimiento/ejercicio o grupo de ellos intentar fortalecer los músculos mediante las repeticiones constantes y el conocimiento claro y precio del cuerpo del atleta. La idea es realizar una programación semanal enfocada en los objetivos trazados entre atleta y entrenador y, realizar una sesión semanal para ver evoluciones y dificultades.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $164
Paquetes por horas
- 5 hrs. $654
- 10 hrs. $1091
Desplazarse
- + $10000
Online
- $136/hr.
Especificaciones
De forma virtual debido a que, el paquete es mensual se cobraría una base de $150.000 y cada sesión virtual 25000/hora.
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