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Halim
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Especialista en Anatomía y nutrición deportiva. Para implementar rutinas y formas de entrenamiento.
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Lugar de clase
Sobre Halim
Temario:
* Anatomia Basica
- Funcion de cada Musculo.
- Articulaciones.
- Componentes del Musculo.
- Fibra Musculares.
- Trabajo del Musculo.
* Ejercicios Fundamentales
- Ejercicios de Cardio.
- Ejercicios de Hipertrofia.
- Regla de Ejercicios.
- Metodologia de los Ejercicios.
- Forma correcta de los Ejercicios.
* Base de la Nutricion
- Nutricion Tradicional.
- Nutricion Deportiva.
- Nutricion Pre-entreno.
- Nutricion Pos-entreno.
- Nutricion para Bjar de Peso.
- Nutricion para Aumentar Masa.
- Nutricion para Volumen.
* Creacion de Rutina
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* Calculos de Medidas
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Inglés
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Portugués
Español
Me encanta interactuar con cadaAlumno y responder cada una de sus preguntas, mis clases son muy didacticas y muyeducativas!
no solo aprenderemos las cosas fundamentales, tambien lo aprendido lo vamos aplicar en la vida.
Sin mas que decir, descubre mi metodologia al enseñar y veras que cambiaras la forma de pensar y tu estado fisico.
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