Cristina - Entrenador personal - Santander
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Cristina - Entrenador personal - Santander

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Cristina

  • Tarifa por hora $805
  • Tiempo de respuesta 14h
  • Número de estudiantes

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Cristina - Entrenador personal - Santander
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  • Entrenamiento personal
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Experta en movilidad y entrenamiento psicofísico enseña entrenamiento consciente para todos los niveles. ¡Metodología personalizada y transformadora!

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Recomendada

Cristina un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Cristina

Soy coach especializada en movilidad y entrenamiento consciente, coreógrafa, intérprete e investigadora escénica. Con más de 30 años de experiencia en movimiento y training para la escena, he integrado en mi trabajo disciplinas como Taichi, Chi Kung, Kalaripayattu, danza contemporánea y Pilates.

El resultado es una metodología eficaz, adaptable y profundamente conectada con el cuerpo, la respiración y la conciencia corporal, orientada a mejorar movilidad, fuerza, equilibrio, presencia y bienestar físico y mental.

Imparto clases de entrenamiento psicofísico, conciencia corporal, movimiento, canto y trabajo escénico, y dirijo el Laboratorio Escénico Espacio Espiral, un espacio dedicado a la formación, la creación y la integración artística.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Medio
  • niveles :

    Básico

    Medio

  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Mi método de enseñanza integra anatomía para el movimiento, trabajo fascial y conciencia corporal, conectando mente, cuerpo y respiración en cada sesión.

Cada cuerpo es único, por eso adapto el entrenamiento a la historia física y emocional de cada persona: hábitos, profesión, deporte, tensiones y forma de moverse. El objetivo es mejorar movilidad, fuerza, elasticidad, postura y bienestar físico y mental de forma consciente y sostenible.

Trabajo con personas de todas las edades y condiciones físicas. No importa tu punto de partida: cualquier cuerpo puede evolucionar, ganar equilibrio, liberar tensiones y descubrir nuevas posibilidades de movimiento.

La clave está en aprender a conectar respiración, presencia y cuerpo, desarrollando enraizamiento, alineación y una mayor libertad corporal para mejorar tu calidad de vida día a día.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $805

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $3019
  • 10 hrs. $7043

Online

  • $503/hr.

Desplazarse

  • + $10

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 1h.

Especificaciones

Existe la posibilidad de acudir a las clases grupales, dos días por semana, abonando por meses o trimestres.

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