Antia - Profesor de yoga - A Coruña
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Antia

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Formación de Profesor de Yoga y Mindfulness para niños y adultos. Yoga en el aula, Yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

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Superprofesora

Antia forma parte de los mejores profesores de Yoga. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Antia

Descubrir el yoga me ha hecho descubrirme y conectar el yoga con lo que más me gusta enseñar. Para mí el yoga disciplina no solo al profesor sino a los alumnos. Creando una variedad de posibilidades para compartir. Prueba una clase conmigo

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
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En qué idiomas se da la clase :

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Partiendo del principio de que un niño es capaz de muchas cosas, pero nunca sin denigrar sus límites físicos y mentales, mi clase de yoga girará en torno a algunas posturas que a veces serán sencillas y a veces más complejas. La práctica regular nos hará conscientes de que la edad del niño tendrá una influencia real en el número y la dificultad de cada práctica. El hecho es que todo esto tendrá el efecto de aumentar la confianza en sí mismo, la concentración, la flexibilidad o incluso la relajación. Y entre las posturas de yoga más practicadas en una clase de yoga para niños, encontramos: La postura del perro: las caderas levantadas, la cabeza baja. Esta postura tiene la ventaja de ser relativamente sencilla de realizar y, sobre todo, muy divertida. La postura de la mariposa: sentado con las plantas de los pies juntas, para centrarse en la flexibilidad. La postura de la montaña, para centrarse en la calma interior. La postura del árbol: de pie, con un pie levantado, las manos en el aire, para trabajar la concentración y el equilibrio. La postura del barco, o incluso el barco a dúo, que implica tocarse los pies y las manos con el compañero. La postura de la tortuga: sentado, las piernas extendidas, las manos cogiendo los pies, para trabajar la flexibilidad.

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Tarifas

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