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Airam
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- Musculación
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Graduada en un curso de personal trainer y curso de nutrición deportiva internacional
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Sobre Airam
Mi nombre es Airam, soy personal trainer, quiero compartir mis conocimientos de entrenamientos de musculación y nutrición para aquellas personas que quieran mejorar la calidad de sus vidas; creando así un hábito sostenible, ayudar a mejorar sus comidas y a motivarlos a ser mejor todos los días, sin tener que prohibirse nada de alimentos que nos gustan. La idea es tener una dieta sostenible con entrenamientos de fuerza.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Tengo experiencia en entrenamiento en práctica en planificación y seguimiento de rutinas de ejercicio. Experiencia trabajando con personas con distintos objetivos, incluyendo aumento de masa muscular, recomposición corporal, pérdida de grasa y mejora de la condición física.
Me especializo en el armado y en la adaptación de rutinas según objetivos, nivel de experiencia y necesidades individuales, realizando progresiones de cargas y seguimiento de la evolución de cada alumno.
Mi finalidad es crear un hábito sostenible
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