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Jen
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Graduada en TAFAD. Ex-jugadora del Atlético de Madrid. Estudiante de 4 año de medicina. Con cursos como entrenadora personal y entrenadora de equipo de fútbol. Opositando para bombera. Tengo 3 años de
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Sobre Jen
Desde siempre me ha gustado el deporte y lo he practicado. Haciendo hockey y fútbol a nivel profesional. Pero empecé a pensar que si me gustaba tanto... podría dedicarme a ello. Y comencé mis estudios con el Grado Superior de TAFAD y más tarde me metí a medicina. He ido compaginando mis estudios con formación adicional como cursos de entrenadora personal y entrenadora de Fútbol. He tenido experiencia en ambos ámbitos. Como entrenadora personal durante 2 años. Y como entrenadora de fútbol 1 año. Me encanta transmitir la pasión que siento por el deporte y el estilo de vida que conlleva mejorando tu calidad de vida a una más saludable.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi método de entreno es ponerte en forma, que aprendas a comer saludable, y que te acabe gustando el deporte. Suelo hacer ejercicios de carrera, abdominales, fuerza, TRX... Suelo entrenar en la calle, gym, o en tu casa.
Me gusta mezclar cardio para quemar, con fuerza para definir. También hago actividades a parte, como natación, yoga, rutas en bici o senderismo por si quieres hacer otro tipo de deporte y mezclarlo. Sueño desplazarme por Móstoles y Madrid los fines de semana. Tendría que valorar precio si se quiere entrenar en otro sitio.
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