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Leonel
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Graduado en profesorado de musculación y alimentación, creador de contenido y modelo fitness
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Lugar de clase
Sobre Leonel
Soy alguien que entrenó toda la vida, y tengo el conocimiento para saber que puede afectarnos y hasta dónde podemos llegar al fallo muscular sin rompernos y disfrutar el proceso de nuestro gran cambio, no sólo físico, sino también en torno a nuestra salud mental
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mi método es muy simple, mantener una dieta en la cual se logre el objetivo tanto como musculación, fuerza, en volumen y o definición sin tener que dejar de comer lo que nos guste. La dieta debe ser variada tanto dependiendo el objetivo y la fisonomía pero sin restringirse todo
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