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Judi
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Hatha Yoga online para principiantes | Respiración, movilidad y relajación. Encontrá tu equilibrio a través del yoga.
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Sobre Judi
¡Hola! Soy Judith. Y me apasiona acompañar a las personas a conectar con su cuerpo, encontrar equilibrio y descubrir los beneficios del yoga en su vida cotidiana.
Creo que el yoga es mucho más que una práctica física: es una oportunidad para escucharnos, desarrollar conciencia corporal y regalarnos un momento de calma en medio de la rutina.
En mis clases busco crear un espacio cálido, respetuoso y personalizado, donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo, sin exigencias ni comparaciones. Adapto las prácticas a las necesidades y objetivos de cada alumno, tanto si está dando sus primeros pasos en el yoga como si desea profundizar su práctica.
Integro posturas, movimiento consciente, respiración y relajación, con una mirada inspirada en el bienestar integral.
Me encantará acompañarte en este camino y ayudarte a encontrar una práctica que se adapte a vos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Te invito a compartir una práctica de Hatha Yoga adaptada a tus necesidades, tu experiencia y tu momento personal.
Mis clases están pensadas para quienes desean comenzar yoga, recuperar la movilidad, desarrollar fuerza y flexibilidad o incorporar un espacio de calma y conexión consigo mismos en su rutina.
En cada encuentro trabajaremos con posturas de yoga (asanas), respiración natural y consciente, movimiento y relajación, respetando el ritmo y las posibilidades de cada persona.
Mi enfoque es adaptar la práctica de manera personalizada y favorecer una relación más consciente con el cuerpo y el bienestar cotidiano.
¿Qué podemos trabajar en las clases?
- Hatha Yoga para principiantes.
- Movilidad, flexibilidad.
- Prácticas suaves para relajarse y conectar con el cuerpo.
- Respiración consciente y relajación al finalizar la clase.
- Secuencias adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Las clases son individuales y online, para que puedas practicar desde la comodidad de tu casa, con acompañamiento personalizado.
No necesitás experiencia previa: solo ganas de regalarte un momento para vos.
¡Me encantará acompañarte en tu práctica!
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Tarifas
Tarifa
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Online
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