1a clase gratis
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Angela
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1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Hola! Mi nombre es Angela, profesora de Vinyasa y Hatha Yoga certificada en la India. En la practica buscamos la union entre el movimiento y la respiracion, siempre escuchando nuestro cuerpo.
- Yoga
- Hatha
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Lugar de clase
Sobre Angela
Mi intención es que vivas el yoga más allá de la práctica, que puedas aplicar lo aprendido en el día y día, entender que necesitamos movernos, liberar nuestro cuerpo y mente de tensiones que acumulamos, de aprender a respirar, algo tan simple, pero que no le ponemos atención.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Para niños
niveles :
Básico
Medio
Para niños
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Me gusta comenzar la practica con una meditacion que nos ayude a conectar con la respiracion y sensasiones sutiles del cuerpo, que aunque sea de 5 minutos nos cambia el dia.
Durante la practica buscamos la union entre el movimiento y la respiracion que va a requerir de nuestra concentracion y atencion plana lo que nos ayuda a bajar niveles de estres y ansiedad. Las practicas siempre las realizamos escuchando a nuestro cuerpo.
Mi intención es que vivas el yoga mas alla de la practica, que puedas aplicar lo aprendido en el dia y dia, entender que necesitamos movernos, liberar nuestro cuerpo y mente de tensiones que acumulamos, de aprender a respirar, algo tan simple, pero que no le ponemos atención.
Las clases están enfocadas para nivel principiantes y nivel intermedio.
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Tarifas
Tarifa por hora
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