Abigail - Entrenador personal -
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Abigail

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¡Hola! Podés llamarme Aby. Soy Profesora de Educación Física y Entrenadora Personal

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Lugar de clase

Sobre Abigail

En mi camino por el profesorado de educación física me convertí en mamá y aprendí a ejercitar en casa sola poniendo en práctica lo que aprendí en el profesorado y capacitándome por medio de cursos, y me pareció una excelente idea transmitir a otras personas, en especial a mujeres mamás, que por cuestiones del día a día se les complica entrenar y disfrutar del entrenamiento, disfrutando de lo que pueden hacer con su cuerpo. Desde entonces es que me propuse como meta compartir mis conocimientos y brindar herramientas útiles para que las personas aprendan, no solo a sentirse bonitas físicamente, sino a mejorar su autoestima, a ser disciplinadas, educar su cuerpo y por supuesto tener un estilo de vida saludable.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

El objetivo de mis clases es ayudarte a entrenar y disciplinar tu cuerpo y mente por medio del entrenamiento y planifico tu rutina, teniendo en cuenta tu aptitud física. Comenzamos con ejercicios básicos y generales y progresivamente vamos a comenzar a trabajar por grupo muscular. La idea del entrenamiento no es solo verse bonita, sino también mejorar la postura, incorporar hábitos saludables, ser disciplinada y realizar con eficiencia tareas de la vida cotidiana. Si no tenés elementos propios de gimnasio puedo darte algunas ideas para que armes tus propios accesorios con artículos del hogar con gastos mínimos. ¡Te invito a mis clases! ¿Te animás?

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $12

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $60
  • 10 hrs. $120

Online

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Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

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