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Sebastian
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Iniciado en los caminos de la respiración y estiramiento del cuerpo para la disminución de la ansiedad
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Sobre Sebastian
Soy estudiante de la Universidad de Antioquia, la ansiedad y el estrés hacían parte constante de mi día a día, la solución para esta condición fue aprender a respirar y a estirar el cuerpo para conectar con él y así entendí lo que mi cuerpo me quería decir que cambiará, para mejorar mi salud mental
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Mi método es libre, depende de cada persona en si mismo, siguiendo un direccionamiento externo impartido por mí para alcanzar el estado de paz
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