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Sobre Sonia
Instructora con experiencia en clases grupales, en empresas y como entrenadora personal ofrece una atención personalizada y dinámica en esta modalidad.
Titulada en Máster oficial de Ayuda y counselling, aplicamos esta técnica en las sesiones intentando trabajar el momento presente y la conciencia plena para una mayor calidad en nuestras clases.
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Sobre la clase
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Clases en grupo, en empresas , particulares y vía Skype.
Adecuación de las clases en función del alumno. Clases adaptadas a las necesidades de cada persona. Clases dinámicas y variadas. Te ofrezco un programa de entrenamiento donde trabajamos la técnica mindfulness, estiramientos y tonificación.
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