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Joyce
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Instructora de hatha yoga academia yoga santiago con conocimiento en mudras y mantras
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Sobre Joyce
Mi nombre es Joyce, gran parte de mi vida fui estudiante de danza y hace un par de años decidi empezar en este hermoso camino que es el yoga. Todo comienza porque a pesar de tener un buen estado fisico, comer bien (o eso pensaba) lo que en teoria se debía traducir en buena salud no estaba ocurriendo. Comence a tener problemas en mi glandula tiroides y me di cuenta de que esta y muchas otras enfermedades que lo médicos definen como autoinmunes tenian su origen en nuesta mente y estado energetico. Fue entonces que en esta busqueda de sanación, de escuchar y conocer mi cuerpo logre entender que la medicina occidental sólo se enfoca en el sintoma y no en la causa, que nuestro cuerpo es una maquina perfecta y que asi como puede el mismo enfermarse, el mismo tambien puede sanarse.
Si todo eso que me preocupa ya existe afuera, porque tambien quiero que este dentro de mi.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Clases enfocadas a todo tipo de personas con o sin conocimientos sobre el hatha yoga que buscan no tan solo mejorar su estado fisico sino tambien su salud mental y energetica.
El estilo de vida que llevamos hoy en dia, lleno de preocupaciones y estrés mantiene nuestro sistema nervioso en un estado de tensión, lo que el traduce en una especie de peligro constante, y esta situacion a mediano o largo plazo podría llegar a desencadenar todo tipo de enfermedades tanto del cuerpo fisico como energetico. Cómo vamos a trabajar esto? primero que todo una practica enfocada no tan solo al desarrollo fisico sino también mental, a través de la meditacion, para asi tener las herramientas para poder seleccionar nuestros pensamientos y vivir nuestra vida en el momento presente. La practica de asanas en el Hatha yoga, posturas fisicas, se centran en poder mantener dichas posturas por una cantidad de tiempo, que sera diferente en cada practicante y mediante el cual podremos obtener todos los beneficios que estas asanas nos traen y claro, lograremos darle un descanso a nuestro sistema nervioso! para esto estudiaremos que es la propicepcion e integraremos técinas como pranayamas, mudras y mantras.
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