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Luz
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Instructora en personal trainer. Profesora de danza clásica, danza jazz, flamenco y elongación.Instructora y competidora de pole sport.
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Lugar de clase
Sobre Luz
Hola! Soy Luz, tengo 20 años y me dedico al deporte desde los 2 años de edad. Comencé haciendo danza y nunca dejé. Actualmente sigo realizando distintas disciplinas de danza y a su vez soy profesora. Realicé el instructorado de pole sport nivel básico, intermedio y avanzado, y luego Realicé el instructorado de personal trainer.
En el 2021 comencé a cursar la carrera de Profesorado de Educación Física y ahora estoy en 2do año de cursado.
Siempre me dedique y siempre me gusto el deporte, me parece importantisimo hacer actividad física en el día a día porque te mantiene saludable.
Me gusta ayudar a las personas a que alcancen sus metas y objetivos de manera consciente y constante.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Armo rutinas específicas para trabajar de manera consciente y segura lo que necesites.
Combino ejercicios de baja y alta intensidad, ejercicios de coordinación, ejercicios para trabajar el cardio y también para trabajar el control.
Una clase conmigo consiste en:
1er estapa: entrada en calor de los músculos y articulaciones.
2da etapa: rutina de ejercicios personalizada.
3er etapa: momento de relajación y elongación.
Desde niveles básicos hasta niveles avanzados. Desde los 15 años de edad en adelante (sin límite de edad).
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