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Yamila
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Sobre Yamila
Ex bailarina profesional,
Deportista de alto rendimiento, guardavidas,
Asesora de imagen,
Instructora de Pilates
Instructora de natación
Y sobre todo.. madre a tiempo completo.
PILATES renueva tu forma de entrenar!
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Trabajar el cuerpo con la mente. Lograr una correcta alineación de la columna. Fortaceler cada músculo de tu cuerpo. Llegar mas allá de tus límites mentales en cuanto a lo físico. Ganar flexibilidad y fuerza. Trabajar con precisión en cada movimiento. Aprender el movimiento a través de la respiración. Controlar tu cuerpo. Concentrate en VOS.
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