1a clase gratis
El perfil de Maria Soledad y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Maria Soledad
- Tarifa por hora $192
- Tiempo de respuesta 1h
$192/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Pilates
Instructora de Pilates MatWork desde Marzo 2023. Practicante desde el año 2019. Mi pasión por el pilates nace cuando veo los resultados de esta maravillosa practica tanto a nivel físico como en mi sa
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Pilates
Lugar de clase
Sobre Maria Soledad
Mi nombre es Maria Soledad Ortiz, soy de Temuco, Chile. Actualmente trabajando como instructora de Pilates, y también estoy en mi cuarto año de Terapia Ocupacional. Soy madre de 2 maravillosos hijos, Isabel de 10 años y Benjamín de 5 años. Por lo que sé lo que significa no tener tiempo para ti y sentir que tu vida es sostener a los otros mientras tu vas quedando de lado, cansada y sin tiempo para ti. Soy una persona interesada por el bienestar, he conocido el impacto de elegir lo que quiero hacer y quiero compartirlo con mis alumnas para que ellas y ellos también puedan disfrutar del bienestar físico y mental que puedes obtener tras elegir tus tareas diarias, comenzando por practicar Pilates.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases comienzan intencionando la practica, luego realizamos movilidad articular preparando nuestro cuerpo para los ejercicios, seguimos con ejercicios leves, aumentando progresivamente hasta alcanzar mayor dificultad y esfuerzo en cada ejercicios, continuamos la practica bajando la dificultad hasta terminar la practica con una relajación, agradeciendo y recordando nuestro intención. La practica se vuelve un espacio de conexión, terminamos alineadas llenas de gratitud hacia nosotras/os mismas/os.
Las clases duran entre 50-55 min
Los ejercicios se adecuan a cada alumna, pues cada cuerpo es diferente.
He trabajado con alumnas con artrosis de rodilla, discopatías, escoliosis, post acv, artroplastia total de cadera, dermatomiositis.
También he hecho clases a alumnas embarazadas.
Realizo clases solo con Mat sin implementos, con implementos y Pilates de pared.
Mis clases son muy agradables y potentes, únete ! no te arrepentirás.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $192
Paquetes por horas
- 5 hrs. $960
- 10 hrs. $1920
Online
- $192/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Samuel
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Qoby
Ciudad de México & Online
- 150$/hr.
- 1a clase gratis
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Queila
Ciudad de México & Online
- 280$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
