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Ely
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Instructora de Pilates Reformer y Mat, graduada de AMAIP Argentina. Estudiante de último año de Kinesiología.
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Sobre Ely
Me llamo Eliana, tengo 22 años.
Soy estudiante de último año de Lic. en Kinesiología y Fisioterapia. Además, soy Instructora de Pilates Reformer y Mat.
Busco ayudar a las personas a gozar de un buen estado físico, ya que ésto contribuye a un buen estado de salud en general. Creo en la actividad física y creo en la rehabilitación.
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CLASES ONLINE DE PILATES MAT
El Método Pilates es más que un método, es la búsqueda del equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Ayuda a tonificar los músculos y ganar flexibilidad, fortalece el CORE, mejora el control de la postura y la propiocepción. Además, rehabilita y previene lesiones osteoarticulares, respiratorias, etc.
No es aeróbico y puede realizarlo cualquier persona!
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Muy buena Profe!!! Te explica todo bien detallado, las clases están súper buenas. Te hace trabajar todo el cuerpo! Muy recomendable!
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