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Claudia
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Instructora de yoga y danza. Ofrezco mis clases vía presencial y online .
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Sobre Claudia
Pitta y Nirvanita Vinyasa Yoga y Movimiento Consciente.
El yoga va más allá de la práctica física. Es un espacio para conectar cuerpo, mente y espíritu. Este proyecto nace de mi admiración por la sencillez y autenticidad de la naturaleza. Mi animal de compañía me enseñó que vivir en el presente es esencial para el bienestar. En cada clase, te ayudo a alcanzar ese estado de calma, conciencia y flexibilidad a través de un estilo dinámico que conecta respiración y movimiento. Te invito a fluir, liberar tensiones y fortalecer cuerpo y mente. Como instructora de yoga y bailarina mi objetivo es crear un ambiente que fomente la exploración personal y el equilibrio interno. Clases para todos los niveles, respetando tus capacidades.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases se componen de tres partes; meditación inicial, trabajo específico con (pranayamas) respiraciones específicas y asanas (posturas) que nos conducirán a una postura cumbre para terminar en savasana. Es un yoga fluido que respeta el tiempo/ritmo de cada cuerpo teniendo como referencia la propia respiración.Te sentirás mejor no solo a nivel físico si no también mental y energético.
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Recomendaciones externas
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1
Super encantado con la clase de Claudia, se adaptó a casa uno de los niveles de los alumnos que éramos, muy agradable y explicaba todo genial.
Clase perfecta para quienes quieran iniciarseVer más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
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Online
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