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Paula
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- Acondicionamiento físico
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Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenadora Personal y profesora de Pilates con amplia experiencia internacional.
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Recomendada
Paula un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Paula
Soy Entrenadora Personal y Bailarina con una licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Llevo más de 12 años en la industria del fitness,cinco de ellos como entrenadora personal, profesora de danza y monitora de actividades dirigidas en prestigiosos gimnasios y clubes de la ciudad de Londres (Reino Unido). Creo programas personalizados, creativos y accesibles para poder cambiar la calidad de vida de mis clientes y juntos poder conseguir sus objetivos. Entreno a nivel individual y a grupos reducidos. Me especializo en entrenamiento funcional, pérdida de peso, flexibilidad y movilidad, fuerza, entrenamiento para bailarines y recuperación de lesiones. Dominio perfecto de la lengua inglesa. Página web: (información oculta)
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Cada cliente es diferente, así como sus objetivos, sus experiencias en el mundo del fitness y el deporte, etc. Trato a cada cliente de manera individualizada, realizando una pequeña entrevista personal y test físico de fuerza, movilidad y resistencia para saber en qué punto debemos empezar. El/la cliente/a debe tener claros sus objetivos, así como la planificación de su tiempo para el entrenamiento conmigo y por su cuenta, si no es así, yo le ayudo a fijarlos. A partir de aquí creo un plan basado en sus necesidades y objetivos y le acompaño en el que, para muchos/as es el principio de un nuevo estilo de vida. Siempre ofrezco consejo nutricional, dando las bases para una forma de nutrirse sana, fuera de dietas restrictivas y cuenta de calorías. Mi objetivo principal es que mis clientes se sientan satisfechos cuando alcanzan sus objetivos, pero además, pretendo mejorar su calidad de vida e incorporar el movimiento y el ejercicio físico a su vida.
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Recomendaciones externas
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Una profesional de los pies a la cabeza. Sus entrenamientos están adaptados a las necesidades de la persona, saca lo mejor de ti. Con constancia y pequeñas metas, se van viendo unos resultados increíbles. Llevo entrenando varios años y siempre tiene retos que ofrecer. La recomiendo.
Ya conocía a Paula por su gran faceta de bailarina pero, desde que he empezado a entrenar con ella, por primera vez he disfrutado haciendo ejercicio. Se amolda a tus necesidades y sus entrenamientos son todo menos rutinarios, además de ser una entrenadora de lo más encantadora y comprensiva. No sé si seguiría haciendo deporte si no fuera con ella... 100% recomendable.
Paula es una excelente entrenadora.
Muy atenta y flexible, adapta el entrenamiento bastante a las necesidades de uno, presta atención a las debilidades / molestias en el cuerpo y formula un plan para
abordarlo.Me encanta Paula y su forma de trabajar porque cuida de ti, te guía para que consigas tus objetivos, está muy pendiente de la técnica y además las actividades que propone son dinámicas y progresivas. Estoy muy contenta y espero que sigamos trabajando juntas. Gracias Paula.
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Tarifas
Tarifa
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Paquetes por horas
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